AS能否做无氧运动？
你好，有强直性脊柱炎，治疗后现在好了一些，是可以做康复运动的。比如瑜伽、快走、骑自行车、打太极拳、健身、慢跑、跳舞等，不应该做举重、摔跤等。无氧运动运动时，氧气的摄取量非常低，主要功效是增加肌肉的力量和增加肌肉的围度，可以调节心理和精神状态。
你好，根据你的描述，AS不适宜做无氧运动，过强的锻炼会损伤关节，导致疾病加重，在服用药物的同时，做一些有氧运动，如练瑜伽可以拉筋骨，促进身体的柔韧；也可以进行游泳，游泳可以活动全身，但水温不宜过低，避免受凉；做一些广播体操也不错。
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