无氧运动导致后脑胀痛怎么办呢
由于无氧运动后导致的大脑缺氧状态，所以会有后脑勺疼痛，建议你尽量少做这些运动，本身就是由于大脑短暂缺氧导致的，如果一定要参加这些作用时，建议动作缓慢，不要过度用力，或者是平时补充维生素和微量元素，增加体内能量，人在某个阶段会由于运动不当导致头疼的。
如果是做了无氧运动以后出现这种后脑勺胀痛，有可能是出现了脑缺氧，脑血管痉挛，不能排除有高血压或者脑血管痉挛引起的，最好是进行血压的测量以及吸氧来改善。最好是进行有氧运动，这样可以预防发生缺氧引起的头痛，如果出现疼痛特别严重，可以吸氧，也可以口服止痛药。