锻炼身体

如果平时体质比较虚弱，想要锻炼身体的话，可以采取慢跑的方式，这样比较容易接受，如果你体质虚弱，采取快跑的方式，可能会出现体力不支的现象，反而会影响锻炼的效果。如果要锻炼身体，首先要做到持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，否则是达不到预期的效果的。 . . . 阅读详情

这个也是有营养的，不用过于的担心，适当的进行一些相关的补充也是可以的，但是不要过量了，要想自己的身体健康，还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，平时的时候要多锻炼身体提高身体素质，在日常的饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食。 . . . 阅读详情

在排卵期间减肥比较慢属于正常的现象，因为这个时候是与女性荷尔蒙分泌比较旺盛，新陈代谢相对来说比较快，对于减肥也就会减慢。减肥期间饮食方面要严格的进行控制，对于油脂以及含糖分比较多的食物尽量要少吃，还要适当的做一些运动锻炼身体， . . . 阅读详情

早泄是指性爱时间比较短，性爱时间小于三分钟、而且还有勃起障碍的话，属于早泄的症状。长时间出现同房时间比较短的情况是早泄的症状，是需要继续治疗的。 平时有手淫习惯、压力比较大 . . . 阅读详情

想要长胖的话首先在饮食方面可以适当的进行调整，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，也可以适当吃一些甜食以及油炸类的食品，日常要避免让身体长期处于比较劳累的状态，避免有一些过于剧烈的运动，每天睡觉之前可以适当的喝一杯牛奶，而且要适当延长睡眠时间。 . . . 阅读详情

保健品，什么年龄段都可以吃，但是每个年龄段吃的保健品是不同的，补充的营养物质也不一样，像鱼肝油维生素，这样的保健品，50多岁的人都可以吃，但不要长时间的吃，平时吃一些像这样的保健品，还是对身体有帮助的，上了年纪以后要多加强身体锻炼，多锻炼才能有一个好 . . . 阅读详情

你好，不要想着通过吃药让自己长高，没有特效药的，建议平时在运动方面多选择一些锻炼的项目来做，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，足球，篮球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等运动都可以做，在饮食方面也需要多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶 . . . 阅读详情

一天中可以早上喝牛奶晚上喝羊奶的，但是牛奶和羊奶都具有很好的补钙效果的，如果是想要补钙，建议只是喝一种奶。如果是补得过多可能会导致结石，而且补得过多也不会吸收。所以想要补钙补充营养，平常就需要调整好饮食，并不是说所有的东西一起吃进去就是最好的补法。 . . . 阅读详情

小孩肾不好通常会出现乏力和食欲不振的症状，也可能会引起眼睑浮肿或者下肢浮肿的情况，并且还可能会出现夜尿增多和贫血的症状。 小孩肾不好多数是由于先天因素导致的，也可能 . . . 阅读详情

您好，肝病有很多种的，有病毒引起的肝病，酒精肝，药物肝病，还有肝囊肿肝脏其他病变等等的，一般传染的是病毒引起的，比如甲肝，乙肝，丙肝等等的。所以肝病是一个大的定义的，肝病分很多项的。平时保持规律的饮食，注意锻炼身体增强体质，保持愉快的心情。 . . . 阅读详情

有氧运动是需要在室外运动才是可以的，这个具体的时间也是需要根据你的体质来进行确定，一般是由少到多，可以慢慢的增加，平时也是要注意有规律的锻炼身体，增强体质，根据你的身体情况来进行调理，养成良好的习惯，保持良好的心情，这也都是有利于身体健康。 . . . 阅读详情

凌晨盗汗可是身体过度虚弱或者营养不良的原因，也可能是缺乏某种微量元素导致的，另外和过度劳累也有一定的关系。 半夜盗汗通常可以加 . . . 阅读详情

是属于心理原因，一般情况下看过一些性交的画面就会容易出现一些画面感想要手淫，是属于正常现象。 但是目前正处于生长发育期间，最好不要进行手淫，过早的进行手淫会影响生殖器官的发育，而且会影响专注力和记忆力。建议如果想意淫的 . . . 阅读详情

偏食对孩子的影响还是很大的，首先偏食导致孩子摄入的营养不足，会导致发育缓慢。其次智力也是会受到一定的影响。再次会影响宝宝的免疫力功能，内分泌失调等，容易生病。 建议 . . . 阅读详情

总是犯困，注意力不集中，昏沉沉的这个情况要考虑，还是因为睡眠出现了一些问题所导致的这种情况，如果说睡眠质量好了，就不会出现这种状况的发生，还是要学会劳逸结合，晚上的时候要保证充足的睡眠，这个是非常重要的，要多锻炼身体提高身体素质，身体好了之后也可以减 . . . 阅读详情

现在的情况是存在乙型肝炎病毒感染，按照临床的角度，乙肝病人基本上就是乙肝病毒，通过接触和传播引起的传染病可以通过以下几种方式处理，第1个是抗病毒的药物，第2个是降低肝功能转氨酶的药物，基本上熬夜劳累，精神情绪过度紧张会导致体质下降，病毒数量复制，引起肝 . . . 阅读详情

这个成功率也是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，建议还是要保持一个乐观的心态，在临床医生的指导下进行一些对症的治疗，不管是什么样的疾病进行积极的治疗总是可以得到改善和控制的，所以说一定要保持乐观的心态，平时的时候一定要多锻炼身体，提高身体素质。 . . . 阅读详情

包皮里有分泌物可以用消炎的液体给局部进行清洗。也可以适当的多喝温开水促进尿液将分泌物排出。 患者在日常生活中一定要注意个人卫生勤换内裤，可以每天用温水清洗局 . . . 阅读详情

你好，一般情况下这种常规体检的项目都不是特别贵，包括基本的血常规，生化，乙肝五项，胸片，心电图，腹部彩超等这些的结果，一般情况下也就1000元左右，如果想针对性的再查详细一点，那么可能会更贵一些。 比如说做一个颅脑ct或者是颅脑磁共 . . . 阅读详情

您好，无糖减肥法，饮食方面吃过的糖确实容易引起胖，无糖的食物多吃也会引起体重超重的情况，如果感觉比较胖，可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，一个小时以上以微微出汗为准。 . . . 阅读详情