总是犯困注意力不集中昏沉沉的怎么办
总是犯困，注意力不集中，昏沉沉的这个情况要考虑，还是因为睡眠出现了一些问题所导致的这种情况，如果说睡眠质量好了，就不会出现这种状况的发生，还是要学会劳逸结合，晚上的时候要保证充足的睡眠，这个是非常重要的，要多锻炼身体提高身体素质，身体好了之后也可以减少这些情况的发生，当然也要注意食物方面的营养全面。
可能是最近休息不好，精神压力太大导致的，一定要让孩子多休息，不要给他太大的压力，要让孩子养成早睡早起的好习惯，不要让孩子在晚上睡觉的时候玩手机玩电脑，这样晚上他就会休息不好，在上课的时候就会容易犯困，也要注意加强孩子的饮食营养，注意荤素搭配