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强迫症自己怎么治疗

强迫症的患者可以给自己积极的心理暗示,减少反复性的强迫思维和强迫动作,不要经常思考同一个人和事。平时也可以多做自己喜欢做的事情转移注意力。强迫症的患者尽量不要有暴躁焦虑的心理,平时尽量放松心情。

强迫症会影响正常的工作婚姻和家庭,必要时也应该进行药物治疗。