吃米汤的好处
米汤里面有一些维生素以及其他的营养成分，这样就会被身体给吸收转化为营养物质，而且经常性的喝米汤的话，也能保证身体摄入足够的水分，使皮肤变得更加的白皙，同时在选择米汤的时候，可以适当的喝小米汤或者是大米汤，也可以用其他的五谷进行煲汤来喝都是好的。
米汤里面营养非常的丰富，含有烟酸，维生素，矿物质等，非常的容易被人体消化与吸收，而且还能够促进身体的新陈代谢，保护肠胃，有利于人体的健康，它还能够帮助人体消化，提高机体脏腑功能，预防疾病，提高身体素质。特别适合妇女产后调养身体。而且还能够帮助乳汁的分泌。