糯玉米

玉米富含丰富的玉米黄质和膳食纤维，能够在一定程度上促进肠道蠕动，从而加速身体的新陈代谢水平，能够起到一定的减肥瘦身功效，但是也需要特别注意，如果肠胃消化功能不好的人是不可以过多的食用粘玉米的，因为容易导致出现腹泻的情况，对于身体是有一定损伤的。 . . . 阅读详情

不一定能够帮助减肥，糯玉米是比较难消化的食物，如果吃的太多的话，会影响减肥效果。想要有效减肥的话，平时可以多控制一下饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，也不要长时间吃糖，分高的食品，油炸食品都不能吃。可以吃一些清淡的蔬菜，多做运动， . . . 阅读详情

你好，首先来说，不管是白玉米还是黄玉米，本身还是有不同的，也就是说你如果是吃的是那种糯玉米的话，本身也有白的也有黄的，所以说如果是糯玉米的话，相对来说热量就会比较高一点，但是总体来说，就算是玉米，有一部分 . . . 阅读详情

你好，减肥可以口服糯玉米，糯玉米不含有脂肪，淀粉含量也非常低，氨基酸含量较高，不会增加体重。因此减肥期间可以吃糯玉米，糯玉米也可以作为减肥餐。另外减肥期间尽量的不要吃油腻或者含糖量较高的食物，尽量的也要少吃一些淀粉类的物质。 . . . 阅读详情

你好，它们相比起来水果玉米相对来说可以作为减肥食品来用，糯玉米含的淀粉比较高，所以吃的话一定要适当，千万不能够过多。减肥成功与否最主要的是一个控制的过程，如果饮食方面控制好了，长时间养成这种低热量多样化饮食的一个 . . . 阅读详情

你好，甜玉米要比糯玉米更能起到减肥的效果，但是玉米是属于粗纤维食物，如果单单吃玉米会对肠胃造成一定的伤害。如果想要减肥，也可以选择运动减肥，运动减肥之后一般不会出现反弹的情况，但是也一定要控制饮食。希 . . . 阅读详情

糯米的功效和作用是促进肠道蠕动，减少了肠道内的代谢垃圾。预防便秘，增强体力，补充热量，促进脑细胞代谢，增强人体的记忆力和注意力，抵抗眼睛老化，其中的膳食纤维可以降低胆固醇，预防高血压，心脏病以及高血脂等，如果有胃炎、胃部疼痛以及高血糖的情况下，要忌口。 . . . 阅读详情

紫糯玉米的功效与作用是补充热量、健脾胃、增加食欲、促进消化、排毒利尿、补血、补铁、增强体质、降低血液的粘稠度、防止血管硬化、降低血胆固醇、防治高血压，有排毒、利尿的作用，可以去除湿气，能够延缓衰老，提高身 . . . 阅读详情

你好，减肥期间是可以吃糯玉米和甜玉米的，因为玉米的淀粉含量较低，膳食纤维含量较高，可以促进排便，有利于减肥。减肥期间除了控制住饮食以外，还需要增加运动，增加热量的消耗，脂肪的分解。可以做一些有氧运动，比如慢跑，瑜 . . . 阅读详情

吃哪种玉米其实影响不大，平时多出去运动运动，吃饭要有规律，要养成少吃多餐的习惯。尽量少吃过于油腻的食物和含脂量过高的食物，不可吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，特别是晚饭最好离睡觉前3个小时吃，尽量避免熬夜，保持良好的心情不可压力过大。 . . . 阅读详情

您好，这个本身来说热量也是不低的，那么本身来说，你如果吃这些东西，你除非是吃的比较少，否则的话可能也达不到减肥的目的。也就是说你的摄入能量的话，要是比原来的低得多的情况下，才有可能会让你减肥的，否则的话其实是差不多的了。 . . . 阅读详情

糯玉米它也是属于玉米的一种，一般玉米含淀粉是非常高的糯玉米呢，它跟糖分就更高了，所以说呢，你靠吃老玉米来减肥，这种方法是不可靠的，减肥最好是要适当的控制饮食量，特别是要避免吃高热量和高脂肪食物，晚餐尽量少 . . . 阅读详情

糯玉米含丰富的脂肪，蛋白质、维生素A、淀粉，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维素、钙、硒、铁、锌、叶酸、烟酸等，有利于软化血管，清除体内的代谢垃圾，增加身体的抵抗力，补充热量，口感好，平时可以经常的吃一些，而且容易消化和吸收，不会引起消化不 . . . 阅读详情

糯玉米的功效有促进肠胃蠕动的作用，糯玉米含有丰富的脂肪，蛋白质以及维生素，对于软化血管，清除体内的垃圾也有一定的作用，能够补充热量，增加身体的抵抗力。但是它也有一定的禁忌，比如患者不要过量的食用，另外肠胃不好的 . . . 阅读详情

花甜糯玉米功效包括润肠、也能够起到一定的抗癌的作用。由于花甜糯玉米中含有丰富的钙元素，锌元素以及维他命，能够补充人体对微量元素的需求，而且多吃花甜糯玉米还能够避免人体内细胞和人体器官太早的衰老，也就是能够起到抗衰老的 . . . 阅读详情

糯玉米的功效与作用及食用方法是补脑、降压、护眼、抗衰老、降脂降糖。糯玉米能够刺激大脑细胞，具有增强脑力和记忆力的效果，还能够调节神经系统的功能，糯玉米里富含不饱和性脂肪酸，能够预防动脉硬化或者是心肌梗等疾病的发生，可以将糯玉米使 . . . 阅读详情

糯玉米是不好消化的。这是一种粗粮，膳食纤维较粗较多，不利于消化吸收，但是能够通过促进肠道蠕动来促进粪便的排出，能在一定程度上改善便秘症状。 糯玉米中富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素相对于 . . . 阅读详情