糯玉米的功效与作用是什么
糯玉米含丰富的脂肪，蛋白质、维生素A、淀粉，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维素、钙、硒、铁、锌、叶酸、烟酸等，有利于软化血管，清除体内的代谢垃圾，增加身体的抵抗力，补充热量，口感好，平时可以经常的吃一些，而且容易消化和吸收，不会引起消化不良。
糯玉米具有健胃消食，除湿利尿的功效，能够降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和各种心血管疾病。同时还能够促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢，保护神经系统，提高身体造血功能，而且对于癌症也有一定的治疗作用。另外对人体皮肤也有很大的好处，能够清除自由基，使皮肤变得滋润白皙。