甜玉米还是糯玉米减肥？
你好，甜玉米要比糯玉米更能起到减肥的效果，但是玉米是属于粗纤维食物，如果单单吃玉米会对肠胃造成一定的伤害。如果想要减肥，也可以选择运动减肥，运动减肥之后一般不会出现反弹的情况，但是也一定要控制饮食。希望我的回答也可以帮助到你。
你好，糯玉米比甜玉米更有利于减肥，因为热量低，不利于脂肪的堆积。通过吃玉米代替主食的方法，减肥效果较明显，另外需要注意避免吃一些糖分含量大和油脂大的高热量食物，除了控制住饮食以外，还需要注意加强体育锻炼，增加热量的消耗，增加脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用。