吃糯玉米可以减肥吗？

2024-12-30 #糯玉米 #玉米黄质阅读量：-

玉米富含丰富的玉米黄质和膳食纤维，能够在一定程度上促进肠道蠕动，从而加速身体的新陈代谢水平，能够起到一定的减肥瘦身功效，但是也需要特别注意，如果肠胃消化功能不好的人是不可以过多的食用粘玉米的，因为容易导致出现腹泻的情况，对于身体是有一定损伤的。