糯玉米能减肥吗？

2024-12-20 #糯玉米 #这种方法阅读量：-

糯玉米它也是属于玉米的一种，一般玉米含淀粉是非常高的糯玉米呢，它跟糖分就更高了，所以说呢，你靠吃老玉米来减肥，这种方法是不可靠的，减肥最好是要适当的控制饮食量，特别是要避免吃高热量和高脂肪食物，晚餐尽量少吃，或者是副词，同时每天要坚持半个小时到一个小时的有氧运动，这样效果比较好。