长高

可以加强钙的摄入量，这样就能够促进骨骼的生长了，这个时间段如果加强营养再配合一些运动的话，长高的可能性还是比较大的。比如在生活当中多吃一些鱼肉、牛肉，另外就是一些牛奶和蛋类也要均衡的摄入一些可以补充身体的营养，或者是直接口服一些钙片，这样补钙效 . . . 阅读详情

你好，20岁还是有长高的可能的，因为这个时候人的骨垢线一般还没有闭合，建议平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，虾皮，豆制品，苹果，紫菜，芝麻，海带，瓜子花生等等食物，另外温度不是太高的话也可以晒晒太阳，在运动方面要多做运动，这样可以更好地 . . . 阅读详情

13岁来月经是属于正常情况的。来了月经以后并不代表不会长高，只不过长高的速度相对会慢很多。平时加强体育锻炼，多进行跳跃方面的运动。补充钙片，多喝高钙牛奶，多吃一些含钙丰富的食物，排骨、骨头汤之类。保证睡眠，避免熬夜，对长高都是有一定的好处。 . . . 阅读详情

你好，想要让孩子长高一些，平时一定要让孩子多吃些，含钙量较高的食物，如牛奶，紫菜，虾皮，芹菜，豆制品，苹果，葡萄干，瓜子，花生柠檬等等食物都行，平时对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量少给孩子吃，另外在运动方面也要让孩子多做运动， . . . 阅读详情

您目前的这个年龄大部分已经停止生长了，所以已经固定了，是没有办法再长高的，女性一米五六的身高也不算矮，同时穿高跟鞋的话也可以在1米6以上，所以你也不要故意纠结，顺其自然就可以，一般只要身体健康抵抗力好，没有经常生病的话，都是属于正常的范围之内的。 . . . 阅读详情

去市级以上正规三甲医院化验一下骨骺线，看看有没有闭合，没有闭合的情况下是能够再长高的，生活中可以多吃些含钙高的食物，像大骨头蛋类，奶类等，还要多吃一些蔬菜水果，因为这类食物中含有维生素，微量元素比较高，都能够帮助孩子健康的成长，也要适当的进行一些体育锻炼。 . . . 阅读详情

你好，对于女孩子来说，23岁想要长高的可能性是非常的小了，因为这个时候基本上人的骨骼线已经闭合，人的骨骼线一旦闭合，那么就没有长高的可能了。另外人的身高主要受遗传因素影响是最大的，通过后天努力想要让自己长高基本是很难实现的，所以在这点上一定要能够坦然的面对。 . . . 阅读详情

你好，如果缺钙严重的话，适量的吃一些钙片，确实对长高具有一定的帮助，如果补钙过度，那么比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，不但对长高没有好处，反而有害于孩子的身体健康，想要给孩子补钙的话，最好通过饮食方面多给孩 . . . 阅读详情

14岁的女孩子处于青春发展的黄金阶段，不建议在这个时候减肥，如果身高不是很高的话，可以去医院检查看一看骨骺线有没有闭合，如果骨骺线提前闭合，可以吃一些药物调整一下，如果骨骺线没有闭合，平时多喝一些牛奶，吃一些豆制品都有助于长高，也应该适当的运动和体育锻炼。 . . . 阅读详情

孩子的身高和遗传因素有很大的关系，后天的营养虽然也有一定的比例，但是主要是遗传作用。平时在饮食上要注意营养均衡，荤素搭配，尽量少吃零食和喝饮料，因为这些食物会影响钙质的吸收。同时还要避免熬夜，因为睡觉时会分泌生长激素。另外 . . . 阅读详情

你8岁人的骨垢线还没有闭合，当然还是可以长高的。平时在饮食方面一定要多吃含钙量比较高的食物，瓜子，花生，牛奶，芹菜，虾皮，芝麻，海带，苹果，柠檬等等食物都是可以的，平时少吃油炸食物，不要吃零食，保证充足的睡眠。运动要加强，多晒一晒太阳，长期保持。 . . . 阅读详情

你好，想要孩子更好的生长发育，平时一定让孩子多样化饮食，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，现在很多家长盲目的给孩子用药物补钙，想要让孩子长得很高，其实这是不行的，人的身高受遗传因素影响是最大的，通过药物来补充的话，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病。并且也很难达到补钙的效 . . . 阅读详情

身高的增长是有很多方面的因素导致的，比如遗传，饮食，环境，运动，一般在孩子生长发育的阶段，在饮食上要多吃一些含有高蛋白的食物，比如鱼，瘦肉，蛋类，豆制品，适当的还要给孩子吃一些坚果类的食物，平时要让孩子多参加运动的锻炼，比如 . . . 阅读详情

建议最好还是顺其自然，到了一定年龄之后骨垢线闭合，然后生长激素不再分泌后，自然就不会再长高了。如果想要停止长高，最好是采取比较安全的方式，比如说少吃一些营养丰富的食物，然后少做一些能够促进生长的运动，尤其是弹跳的运动和拉伸的运动。或者也可以服用一些抑制生长激素分泌的药物，但是最好 . . . 阅读详情

17岁想要吃牛奶长高，这个只能说吃一些牛奶对于身体来说是有好处的，对于长高来说也是有着一定好处的，但是不一定就能够一定长高，所以说调整好自己的状态，因为身高和遗传有着一定的关系和后天的因素，比如说饮食营养睡眠这些都有着一定的关系，一定要调整好自己 . . . 阅读详情

22岁的女孩子是不可以再长高了，所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的身高，其实合作方面的因素都有着一定的关系，所以说也不要过于的难过，主要和遗传有着一定的关系，也和 发育期间饮食的营养全面均衡，荤素搭配好 . . . 阅读详情

如果孩子比同龄年龄段的孩子相比比较矮，可能是属于发育比较晚，还有可能是遗传因素所造成的，然而孩子正在生长发育期，所以不要太过着急，还是吃一些有助于补钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，肉类，海鲜，类鱼类等必要的时候可以带孩子去医院做微量元素的检查，从而进行适量的补钙。 . . . 阅读详情

22岁基本上就没有再长高的可能了。最佳的整个时期是在青春期这时候如何多补充营养，并且多运动，长高的机率会很大。另外每个人的身高跟遗传有很大的关系，如果父母中并没有长得太高的，根据基因来讲，孩子也不会长得太高。建议平时也要加强身体的锻炼 . . . 阅读详情

小孩子如果是营养不良就会造成长时间的，不长个子的可以带着孩子去医院检查一下微量元素，如果是孩子在缺钙缺锌的情况下，就很容易造成孩子个子偏低，这种情况下是需要及时给孩子通过药物来进行调理，然后再调理的时候也是需要注意，多让孩子进行户外运动也能够长高。 . . . 阅读详情

青少年开始发胖的这个情况不一定不长个子了，可能是因为吃的比较多，食欲比较好，消化能力也比较好，因为正是在长身体的时候，所以说还是要注意，养成好的生活饮食习惯，要在饮食方面做到营养全面的同时，要进行一些体育锻炼，因为生长发育的高峰期是从10岁到16岁，所以说是有机会可以长高的。 . . . 阅读详情