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22岁的女孩还可以长高吗

22岁的女孩子是不可以再长高了,所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的身高,其实合作方面的因素都有着一定的关系,所以说也不要过于的难过,主要和遗传有着一定的关系,也和 发育期间饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,保证充足的睡眠都有着一定的关系,所以错过了再后悔是没有作用的。

能不能找高要根据个人的身体发育情况,一般在骨骺没有闭的情况下,是还可以找高的,平时可以多加强一下身体里营养的摄入量,多吃一些富含维生素和微量元素高的食品,也可以多吃一些补钙效果比较好的食物,可以多做一些弹跳运动或者是比较适合的运动,这样也能够帮助长高。