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维生素b2具有许多重要功能，可以刺激抗体产生，也有助于增强免疫系统，对健康至关重要。在饮食中添加富含维生素B2食物，有助于保持身体健康。苹果，牛油果，百香果等水果都含有维生素b2，也含有其他的维生素和对健康有益的物质。除了水果以外，牛肉，燕麦，菠菜，鸡蛋等食物也含有维生素b2。 . . . 阅读详情

抗饥消渴片可以起到润燥生津的作用，还有养阴益气和抗饥止渴的功效，主要成分除了含有五味子和熟地黄之外，也含有地黄和玉竹，另外还含有枸杞子和麦冬等，在临床上可用于非胰岛素依赖型糖尿病，另外对于慢性萎缩性胃炎也有较好的效果，还可以辅助治疗胃阴虚者。 . . . 阅读详情

一般新鲜的蔬菜和水果，它都含有大量的维生素，而且一般动物的肝脏，鱼类，贝壳类海鲜，蛋类，这些也都含有非常丰富的维生素。平时的话一定要多注意休息，千万不要熬夜，饮食一定要清淡，最好不要吃一些油腻刺激性的食物。当的话可以到外面散散步，放松一下心情。 . . . 阅读详情

红豆薏米枸杞燕麦的功效包括利湿健脾、利水消肿、舒筋除痹。红豆可以利水消肿，健脾胃。薏米能抗氧化、辅助抗炎、辅助抗癌、降血糖的作用。枸杞能滋阴生津、养血、增强免疫力。燕麦比较容易让人产生饱腹感，营养丰富，含有大量的膳食纤维，可以起到降脂的作用。 . . . 阅读详情

丰胸可以食用以下几种食物：1、奇异果，含有丰富的维生素C，可以促使胸部坚挺。2、莴笋，可以有效促进乳房部位营养的作用。3、黑芝麻，含有丰富的维生素E，可以刺激雌激素的分泌。4、花椰菜，含有丰富的维他命A，可以促进激素的分泌。 . . . 阅读详情

抗抑郁的水果有很多，常见包括含有橙皮甙类物质的水果、含有花青素的水果、含有维生素C的水果等。 1、含有橙皮甙类物质的水果：如葡萄柚、橙子等，这种物质能够维持红细胞的浓度，有效增强机体抵抗力和免疫力，舒缓减压，有 . . . 阅读详情

手掌参三十七味丸可以治疗脾虚虚寒以及腰酸腿痛，还可以治疗遗精阳痿和纳差便溏等。 药物的主要成分除了含有手掌参和寒水石之外，也含有干姜和五灵脂，并且也含有紫脑砂、照 . . . 阅读详情

西瓜里面的脂肪成分并不是特别的高，但是它的含糖量比较高，如果经常吃的话也是容易发胖的，在平时减肥的过程当中，建议多吃一些绿叶的蔬菜，这样的话可以增加身体的维生素，还能够促进肠胃的蠕动，所以一些太甜的东西就不要吃了，另外就是热量比较高的食物也尽量不要去吃。 . . . 阅读详情

虾肉蒸蛋的功效有易消化和吸收的作用。虾肉含有许多不饱和脂肪酸以及多种微量元素，对于儿童的脑部发育以及降低成人的血脂有一定的作用。而且虾内当中也含有丰富的蛋白质和营养物质，鸡蛋也含有丰富的蛋白质以及脂肪和维生素和矿物质， . . . 阅读详情

苹果酱含有丰富的维生素，能够增加免疫力，还含有丰富的钾和锌，能够消除疲劳，强记忆力。苹果酱所含的胆固醇和脂肪含量很低，适量吃些苹果酱，有利于身体健康。苹果酱还含有一定的果酸、蛋白质。可以提供人体所必需的营养成分。要注意，糖尿病人尽量 . . . 阅读详情

花斑鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸，还含有丰富的矿物质。能够有益于身体健康，增强体质，增加免疫力，还能软化血管，降低血脂和降血压，能够活血化瘀，预防冠状动脉硬化，防止心血管疾病和脑血管疾病的发生。可以促进智力的开发，儿童适量吃点花斑鱼能够健脑益智。 . . . 阅读详情

番鸭的功效是清热健脾、养胃生津、缓解身体疲劳，补充营养。身体比较虚弱或者是脾胃虚弱的患者，都可以适当的多吃一些。番鸭的营养价值是含有丰富的蛋白质、脂肪含量比较少。含有丰富的b族维生素和维生素e。也含有丰富的矿物质，钾的含量比较高，可以达到有效补钾的效果。 . . . 阅读详情

鸽子煲花胶具有滋补身体、美容养颜、提高免疫力的功效。花胶含有钙、锌、铁、硒等微量元素；鸽子含有丰富的氨基酸、高蛋白、铁、钙、铜等矿物质和多种维生素；二者同食具有很高的营养价值。鸽子具有强筋健骨、强身健体、美容养颜、 . . . 阅读详情

花生具有预防衰老，预防血栓的功效，而且花生含有的营养也是比较丰富的，含有优质的不饱和脂肪酸，可以有效的满足人体必需的脂肪酸。同时花生还含有丰富的维生素e，维生素k，可以有效的预防血栓的发生，可以有效的补充体内所需要的营养成分，如果消化系统不是很好建议最好吃熟花生。 . . . 阅读详情

白萝卜玉米排骨汤功效与作用是健脾开胃。此汤是以新鲜玉米、萝卜、排骨为主要原料制成的营养食品。从中医角度看，这种玉米萝卜排骨汤可以清热润燥，滋阴益气，平肝潜阳，健脾开胃。能有效缓解咽喉痛引起的口疮，增加食欲。从营养角度看，玉米萝卜排 . . . 阅读详情

鲫鱼豆腐西红柿汤含有的营养成分比较高，对身体有很好的营养，同时鲫鱼豆腐西红柿汤中还含有丰富的蛋白、维生素，钙，可以有效的促进钙的吸收。如果患有骨质疏松疏症的患者，可以通过喝鲫鱼豆腐西红柿汤来帮助缓解，具有很好的缓解作用，而且效果也是比较好的。 . . . 阅读详情

猪心含有多种维生素，蛋白质，纤维素还含有矿物质，是非常有营养成分的食物可以多吃的，而且它含有的钾元素可以平衡体内的钠钾含量，起到降压的作用，是很适合您父亲这个年龄吃的，建议您父亲要对适当的进行一些体育锻炼，保持心情愉快，对身体的健康也能起到帮助作用。 . . . 阅读详情

蚝干煲汤的功效与作用：保肝利胆、补钙补磷、补血活血、清热解毒、降低胆固醇、预防动脉硬化、降血脂等多方面的作用。蚝干保煲汤的营养丰富，含有蛋白质微量元素等，平时体质弱或者有贫血，骨质疏松以及慢性的疾病，例如高血压、高血脂、肝炎等都可以 . . . 阅读详情

无花果蒸冰糖可以健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。可以补充营养：无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、人体必需的氨基酸等，可有效补充人体 . . . 阅读详情

鸡肉红萝卜玉米汤的功效有增强人体的新陈代谢能力、美容养颜、降血脂、降低胆固醇等。红萝卜和玉米里面都含有十分丰富的维生素和膳食纤维，能够加速肠胃的蠕动，使新陈代谢的能力大大加强，达到内容养颜的效果，同时，鸡肉里面含有丰富的蛋白质，能够在补充营养的同时不易长胖，无论是 . . . 阅读详情