白萝卜玉米排骨汤功效与作用
白萝卜玉米排骨汤功效与作用是健脾开胃。此汤是以新鲜玉米、萝卜、排骨为主要原料制成的营养食品。从中医角度看，这种玉米萝卜排骨汤可以清热润燥，滋阴益气，平肝潜阳，健脾开胃。能有效缓解咽喉痛引起的口疮，增加食欲。从营养角度看，玉米萝卜排骨汤富含纤维素、碳水化合物、蛋白质和氨基酸，能为人体新陈代谢提供能量，促进肠道蠕动，改善便秘。
您好，白萝卜可以通气通便，含有丰富的维生素C可以美白养颜，还有可以利尿消肿，玉米是粗粮含有膳食纤维，可以润通通便，可以缓解大便干燥和便秘，还有含有丰富的维生素，可以抗衰老，美容养颜，排骨含有优质蛋白，可以提高免疫力，还可以补钙，青少年吃可以促进生长发育，老年人吃可以预防骨质疏松。并且还含有多种身体所需的微量元素和矿物质。