长胖

怀孕期间孕妇变胖属于正常的生理现象，并不需要太担心。因为孕妇需要为胎儿提供充足的营养，所以饮食上需要增加食物保证营养的充足，如一些高蛋白，高热量的食物，所以孕妇就会出现长胖的现象。孕妇在生产之后，通过产后 . . . 阅读详情

你好，要想长肉的话，必须少吃多餐，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是肉类食物，吃的越多越不容易消化吸收食物中的营养，建议多吃蔬菜和水果，多选择面类食物，多喝鱼汤，平时也可以多准备一些零食，放到触手可及的地方随身携带，想吃就要随时补充。 . . . 阅读详情

一般吃高热量的食物才会发胖，但是柚子作为水果，里面含有较少的热量和卡路里，所以吃柚子一般不会长胖，但是也要注意吃柚子的时间，可以在饭前一小时或饭后一小时吃柚子，也可以代替晚餐中的其他主食。但是要注意吃一两块就可以，不要一次性吃的太多，才能有效避免发 . . . 阅读详情

应该是不会长胖的，这点不需要担心的，但是吃多了的话，会导致身体里的内分泌会失调的情况，严重的话，会导致身体里出现抗药性，比发胖还困难呢，所以在治疗期间可以吃，但是好了之后就不要再进行吃了，可以在食物上进行补救，来帮助身体里抵抗免 . . . 阅读详情

如果想要长胖的话，不建议吃药物长胖，首先要从饮食上做出调整就可以长胖，平时可以多吃一些高脂肪，高热量的食物，也可以吃一些牛肉、羊肉、或者是排骨、大虾、多吃有营养的食物就可以长胖，同时一定要多加锻炼，多锻 . . . 阅读详情

你今年已经22岁了，1米6的身高体重只有80斤，这的确是属于偏瘦的体型，你说你怎么吃都吃不胖，这一般来说人的体型和遗传因素关系也比较大，你想想是你父母是不是有一方是比较偏瘦的？另外建议你最好检查一下你的胃和消化系统是不是吸收 . . . 阅读详情

每天吃5个鸡蛋有可能会人引起肥胖，建议每天不要超过两个鸡蛋，含有蛋白和胆固醇，超过正常的个数就有可能会导致胆固醇高，还可能会引起肥胖的现象，需要注意饮食的控制，同时注意适当的活动锻炼，才可以更好的控制体重 . . . 阅读详情

你好，要减肥就要管住自己的嘴巴。瓜子虽然看起来不是太大，但是吃多了也是不行的，减肥没有一定的意志力是减不了肥的，减肥期间一日三餐都要吃，不过要控制它的量，千万不要超标，另外除了饮食方面要控制在运动方面，可以多选择几种运动的方式如跑步，仰卧起坐，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球等等运动都是 . . . 阅读详情

减肥最好的方法就是少吃和多运动，而且要限制高热量食品和高脂肪食品、快餐生冷食品和油炸食品的摄入。食物必须多样化，以确保充足和均衡的营养摄入。同时，每天进行一定强度的体育锻炼，增加热量消耗，长期坚持可以达到减 . . . 阅读详情

吃的很多还不长胖的这个情况，首先要考虑，可能是因为肠胃方面消化方面的一些问题所造成的，所以说可以带孩子到医院去做一个相关的检查，进行一些对症的治疗，同时日常的饮食当中不是说吃的多就一定长胖，可能吃的过 . . . 阅读详情

你好，通过打激素对身体的危害肯定是非常大的，想要长胖每顿都不能够暴饮暴食。必须做到少吃多餐，并且要吃一些比较容易消化的食物，油腻性比较大的食物尽量不要吃，因为这些食物吃多了更不容易被胃肠道消化和吸收，在运动方面建议适量的进行运动，不要熬夜。 . . . 阅读详情

这种情况不排除，由于早期有乙肝，自身的肝功能不好，所以消化代谢功能也不好，不能够对食物进行有效的吸收，所以身体会很消瘦，但后期由于随着疾病的治疗，肝功能恢复之后，消化吸收功能也就会好，所以会出现身体长胖，所 . . . 阅读详情

首先要多吃一些高脂肪，高热量的食物，比如说可以吃一些大虾、瘦肉、排骨、牛肉、羊肉等，可以每天早上喝一杯热牛奶，这样都有助于身体的肌肉生成。平时要加强锻炼，每天进行慢跑或者是多运动，这样还可以增强个人的免疫功能，还能使身 . . . 阅读详情

孕期是可以适当吃这些食物的，但是不可以过量，孕期控制体重还有要注意饮食的，比如肉类食物肯定是要少吃的，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡就可以的。不过孕妇最好不要减肥的，避免影响母儿健康，平时在饮食方面必须做到清淡饮食， . . . 阅读详情

喝乳清蛋白粉质是不会变胖的，而且他对减肥和控制体重是可以起到很好的效果，因为它里边的脂肪和胆固醇量是非常的少，可以作为运动前的食品。而且它里边的活性成分还可以降低食欲，燃烧你的脂肪。而且乳清蛋白可以提高癌症患者的一个免疫系统，是非常好的滋补营养品。 . . . 阅读详情

怀孕期间需要少食多餐，不能暴饮暴食，平时可以多吃蔬菜和水果，不能吃高脂肪和高热量的食物，可以预防身体肥胖。如果身体过度肥胖，还会引起胎儿过大，导致难产，孕期需要定期体检，看看身体的具体情况，同时建议定期B超检查，看看胎儿发育情况，只要胎儿发育正 . . . 阅读详情

考虑是肠胃功能不太好，需要先调理一下肠胃，否则会影响到营养的吸收，所以导致吃多少东西都没有办法长胖，另外可以增强体育锻炼，做一些局部的运动来增加肌肉，运动需要长期坚持才可以，一般至少要坚持三个月以上才能够看 . . . 阅读详情

你好，想要减肥的话，饼干尽量不要吃，另外其他的零食也是不能吃的，减肥是一个非常辛苦的一个过程，减肥失败主要就是人们管不住自己的嘴巴，对于自己比较喜欢吃的食物就控制不了，一不注意就过多地摄入热量，没有一定的意志能力的人是很难减肥成功的，除了在饮食方面要注意清淡饮食不吃零食之外，在运动方面更需要多做 . . . 阅读详情

只吃蛋白一般情况下不会长胖，但是蛋白服用过多会转化成脂肪和糖储存起来，平时可以吃一些含蛋白质的丰富食物，建议你像全脂牛奶类含糖和脂肪较多的，建议不要食用，这样会引起肥胖的，平时还要多吃一些蔬菜水果，都有助于减肥，再配合每天适量的运动会让减肥效果更佳。 . . . 阅读详情

吃什么也不能够起到快速长胖的作用，更不能够去盲目的尝试一些所谓的药物，对身体是有伤害的，也不能够暴饮暴食，身体消化不了，最终还是对自己的健康有着一定的影响，身体比较瘦弱，可能和遗传有关系和体质有关系，建议先坚持的进行一些体育锻炼，身体 . . . 阅读详情