喝乳清蛋白会长胖吗
喝乳清蛋白粉质是不会变胖的，而且他对减肥和控制体重是可以起到很好的效果，因为它里边的脂肪和胆固醇量是非常的少，可以作为运动前的食品。而且它里边的活性成分还可以降低食欲，燃烧你的脂肪。而且乳清蛋白可以提高癌症患者的一个免疫系统，是非常好的滋补营养品。
喝乳清蛋白可以提高身体免疫力，对身体是有一定好处的，是不会导致身体出现发胖的现象，建议喝乳清蛋白的时候一定要一天喝两到三次就可以了，不要喝的太多，如果想减肥的话，可以每天适当的进行有氧运动，再搭配合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才会达到理想的减肥效果。