乙肝长胖如何减肥
减肥最好的方法就是少吃和多运动，而且要限制高热量食品和高脂肪食品、快餐生冷食品和油炸食品的摄入。食物必须多样化，以确保充足和均衡的营养摄入。同时，每天进行一定强度的体育锻炼，增加热量消耗，长期坚持可以达到减肥的效果，一定要持之以恒，不要半途而废。
乙肝患者出现有肥胖的话，要注意观察有没有出现血脂升高的情况，如果产生了血脂升高的话，可以采用口服降血脂的药物来进行用药治疗，同时还要注意控制饮食，少吃脂肪含量比较高的食品，油腻性比较重的食品会容易引起体内的血脂升高，同时还要注意观察有没有出现肝功能受到损伤。