食物

增强心肺功能的食物有蔬菜、水果、干果类，常见的有西红柿、苹果、橙子、杏仁等。 心肺功能欠缺的人群容易出现头晕、心慌、呼吸困难等症状。想要 . . . 阅读详情

出现产后腹肌分离的情况，可就可以通过做运动的方式进行改善，比如瑜伽、俯卧撑等。另外，也可以通过做仰卧起坐的方式进行辅助改善。 在日常生活中，还要注意 . . . 阅读详情

你好，减肥期间是不能够吃任何甜性食物的，因为甜性食物含糖量比较高，吃的越多越容易造成肥胖，想要有一个好的身材，健康的身体，就不能够过多的吃糖类食物，建议多选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，甜性食物最好少吃，并且在运动方面要加强运动，将体内过多的脂肪给消耗掉。 . . . 阅读详情

不育症的症状有很多，如男性的生殖器发育小、精液中带有血、阳痿等症状。生殖系统受伤或被感染都可能导致不育。 先天性因素导致的很难治疗，后期导致的 . . . 阅读详情

感冒晚上吃易消化、高维生素的食物，比如菠菜、鸡蛋羹、黄瓜等；菠菜里面的维生素C，能提高人体免疫力，那是病情得到很快的恢复。忌吃生冷、刺激性的食物，比如辣椒、火锅、烧烤等，这些食物会对人体产生刺激性，可能会使病情加重。 . . . 阅读详情

减掉啤酒肚应该从饮食上和运动上进行调整，才可以通过减掉脂肪的方式来改善，每天坚持半个小时的有氧运动，可以选择全身的运动，比如跑步，跳绳，打球，然后在饮食方面要注意，不能吃油腻性的食物，尽量的少吃高热量的食物，这样不利于脂肪的消耗，应该多吃蔬菜和水果，补充维生素。 . . . 阅读详情

减肥期间可以少吃多餐，但是在减肥时要严格的限制糖分过高食物的摄入，控制身体的总热量，平时可多吃富含膳食纤维和维生素的食物，保持大便的通畅，还可多吃些粗纤维的食物，有助于增加饱腹感。晚上5点以后最好要禁食， . . . 阅读详情

大腿粗细，没有太高的标准和要求，只要健康就好，腿的粗细最好可以和身高成正比。平时可以多做一些瑜伽或者是拉伸运动能够很好的修复腿型，建议不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物，来增强身体的抵抗力和免疫力。 . . . 阅读详情

这种表现跟女性的身体虚弱或者肾虚有关，可以多吃一些补肾的食物，同时饮食上多吃一些富含营养物质的食物，比如牛奶类豆制品等等，适当的补充维生素以及微量元素，多吃一些容易被身体消化吸收的食物，另外加以每天适当的体育锻炼，保 . . . 阅读详情

你好，想要减肥，那么在饮食方面就要注意吃的清淡一些，一日三餐只能吃半饱，并且尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，柠檬，葡萄等等食物都行。平时最好不要吃任何零食，不要吃甜性食物。 . . . 阅读详情

最好不要吃，因为螃蟹是属于比较寒凉性的，病人平时要注意饮食，注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食要清淡营养多样化，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，注意保暖避免受凉，多喝温热的开水，促进新陈代谢 . . . 阅读详情

吃以下食物有一定的补肾作用。比如枸杞、山药、羊肉、海参、鹿鞭、鸽子肉、韭菜、腰子等，对肾脏都有一定的好处。 肾不好的患者，除了吃以上是食物以外，还要少吃辛辣 . . . 阅读详情

如果每天都能坚持下来，而且每次的运动时间保持在一个小时左右，一个月可能会瘦10~20斤左右。减肥是一个循序渐进的过程，不要急于求成。在运动期间还要注意控制饮食，少吃一些脂肪高、热量高的食物，要多吃些含有膳 . . . 阅读详情

肯定是有一些影响，长期吃少量的食物那么胃肠道得不到需要的食物营养补充，胃酸分泌增加，会使人整天都处于饥饿的状态中，很容易引起肠道功能紊乱，长期这样下去，对身体的健康状况存在着很大的隐患的，所以想想要减肥还是要科学的生活方式才是最合理的，不要盲目的用微食法 . . . 阅读详情

你好，不管是什么食物，过多的去吃的话，都容易造成肥胖，因为世界上就没有负卡路里的食物，像柚子这种食物，一天吃一个还可以过多的去吃肯定不行的，想要有一个好的身材，不那么肥胖的话，那么就要严格控制热量的摄入，人的肥胖最主要的原因就是管不住自己的嘴巴，过多的 . . . 阅读详情

孕妇是不可以吃麻子。因为麻子属于寒凉食物，如果经常吃或者是吃的比较多，是可能会导致子宫收缩，从而导致流产的出现。 孕妇可以多吃有营养的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、豆类以及豆制 . . . 阅读详情

男士肾阳虚可以通过食物补充和药物调理，常用的药物如右归丸、金匮肾气丸、肾宝片等。食物上要多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉汤、狗肉汤、牛肉等。 男士肾阳虚平时不要吃过于寒凉的食物，不要经常的熬夜和过度的劳累，要控 . . . 阅读详情

小三阳患者适合吃一些鱼肉、瘦肉、豆类等蛋白质含量丰富的食物，同时还要多吃一些苹果、梨、香蕉等水果，还要多吃一些新鲜的绿色蔬菜，补充维生素，能够起到保肝护肝的作用，同时多吃一些高纤维的食物也具有一定的好处，但是不能吃过于油腻的食物，也不要 . . . 阅读详情

吃了冷的肚子疼可以适当的喝一些温开水，同时也可以进行腹部热敷，一般可以用热水袋或者是用热毛巾热敷，可以提升腹部温度，从而缓解肚子疼的症状。 在平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，避免吃生冷和 . . . 阅读详情

进行心脏换瓣手术后，可以通过食用葡萄、梨子、桃子、胡萝卜、芹菜、西红柿、土豆、甘蓝、白菜等清淡的食物，及时补充体内所需要的膳食纤维和微量元素。也可以适当的吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉等蛋白质含量较丰富的食物，有利于术后病人的身体恢复。 . . . 阅读详情