减肥期间是否应该少食多餐
减肥期间可以少吃多餐，但是在减肥时要严格的限制糖分过高食物的摄入，控制身体的总热量，平时可多吃富含膳食纤维和维生素的食物，保持大便的通畅，还可多吃些粗纤维的食物，有助于增加饱腹感。晚上5点以后最好要禁食，减肥期间的晚餐，最好用新鲜的水果蔬菜来代替。
是的，减肥期间应当少食多餐，因为这样会帮助减肥，而且每天少食多餐还会让胃缩小，从而控制饮食的摄入量，避免减肥以后出现反弹，而且在减肥期间不可以吃高热量高脂肪的食物，哪怕是少吃都不可以，并且要多吃一些蔬菜水果，做到膳食均衡，这样才可以达到减肥的效果。