姨妈期间减肥会瘦吗
姨妈期间减肥当然是会有效的，但是一定要注意保暖，而且要保证自己的身体是健康的，你要避免吃一些高热量高糖量的食物，油炸的食物也不要多吃，可以在运行期间多吃一些粗粮面食之类的食物，这都不会导致肥胖的发生，而且热量也会小一些，少吃也会有饱腹感的。
是会变瘦的，但是在月经期间减肥一定要注意运动的量，不要太大，不要剧烈运动，平时也要多控制一下饮食，尽量不要暴饮暴食，早餐和午餐可以正常吃，晚餐可以选择不吃，也可以选择吃水果代替，平时尽量是一些比较清淡的食物，不要吃太多的垃圾食品和膨化食品。