大姨妈期间如何减肥？
在月经期间来说是可以适当多吃一些豆类的食物，因为在月经时间去吃豆类的食物，会有很好的减肥效果，一般情况下月经的时候，也是不可以吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当地用热水袋热敷一下自己的小腹，合理的控制一下自己的饮食情况，适当的可以吃一点补气血的食物。
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在月经期间来说是可以适当多吃一些豆类的食物，因为在月经时间去吃豆类的食物，会有很好的减肥效果，一般情况下月经的时候，也是不可以吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当地用热水袋热敷一下自己的小腹，合理的控制一下自己的饮食情况，适当的可以吃一点补气血的食物。