补钙

夏季、春季、夏季、秋季和冬季可以补充钙，补钙应主要在夜间，这样更有利于吸收，同时，人体夜间对钙的需求相对较大，一般来说，补钙的人可以吃一些牛奶钙，它的吸收率相对较高，此外，也应该多吃一些维生素D，除了 . . . 阅读详情

在怀孕补钙的时候，菠菜和鱼在一起吃也是可以的，这个没有什么太大的影响，不用过于的担心，其实在生活当中很多的食物都是搭配着来吃的，而且人体所需的各种营养成分也大多数从食物当中得到的，只要身体素质好，基本上没有什么太大的问题，但是要做到少吃多餐，营养全面，不 . . . 阅读详情

幼儿在生长发育的阶段，也是需要补充一定的钙质的，特别是经常性挑食偏食的孩子，这样就会导致营养缺乏的现象也会引起缺钙，要适当的给孩子补充一些钙片。在补钙的同时也可以适当的给孩子补充维生素d对于钙的吸收有很好的帮助，平时在饮食方面也要让孩子多 . . . 阅读详情

八个月大的宝宝如果需要补钙的话，是可以进行补钙的。但是如果宝宝本身并没有缺钙，父母还是不要过多的干预，没有必要强行补钙。在宝宝缺钙需要进行补钙的时候，父母也应该是在医生的建议指导下补钙。因为宝宝的年龄比较小，如果盲目补钙可 . . . 阅读详情

补钙的钙片有很多种，一般钙片需要在医生指导使用，缺钙可以饮食调理，需要多出含钙食物、排骨汤、甲鱼汤、纯牛奶、牛肉排骨、鸡蛋等补钙。在医生指导葡萄糖酸钙治疗，需要多吃新鲜蔬菜和水果。需要多晒晒太阳，促进补钙吸收，缺钙需要坚持补钙治疗会慢慢好转。 . . . 阅读详情

有可能是补钙的量太多，导致胃酸的分泌过多，如果是症状比较严重的话，不能够再补钙了，需要及时的到当地正规的医院进行检查，平时给孩子补钙的时候，应该少量多次，平时养成良好的生活习惯，均衡饮食，钙含量过多会对孩子的身体带来危害，钙含量低时，也可吃一些新鲜的蔬菜 . . . 阅读详情

你好，不管是多大年龄的人，都不能够长期用钙片来补钙的，如果用食物来补充钙物质的话，那么可以一直的补，没有任何副作用。含钙量比较高的食物有很多，下面给你推荐一些紫菜，芝麻海带，苹果，牛奶，芹菜，豆制品，葡萄干，瓜子，花生等等都可以。另外如果补钙效果不 . . . 阅读详情

因为个体差异，这个没有明确规定什么时候最佳，婴幼儿要多晒太阳，也要补充维生素ad的摄入，促进钙吸收，平时不仅要保证孩子的饮食多样化，还要保证营养全面化，婴幼儿也要定期体检，及时补充成长过程中身体必须的营养元素，只 . . . 阅读详情

怀孕期间并不是所有人都需要补钙的，如果缺钙严重才需要补钙，一般情况下多吃一些含钙量比较高的食物就可以了，如早晨晚上可以喝一杯牛奶，多吃一些豆制品，芹菜，芝麻，海带，苹果等等，因为这些食物含钙量比较高，用药物补钙的话补的多了，容易造成胎盘钙化。 . . . 阅读详情

一般的小孩子如果是平常孩子挑食的情况下就需要补钙，还有孩子长个子比较慢，或者是头发长得比较慢，这个都是需要及时给孩子进行补钙的。补钙可以通过药物的方式来进行补钙，也可以通过食补的方式来进行补钙，都是能够达到补钙的效果，平 . . . 阅读详情

一岁多宝宝补钙，建议选择碳酸钙，有利于消化和吸收，而且性价比也比较的好，在补钙的同时还要适当的补充维生素d能够促进钙的吸收。在补钙的时候，一定要按照合理的剂量进行使用，同时在饮食方面还要多给孩子吃一些含钙 . . . 阅读详情

一岁的孩子正处于生长发育非常迅速的阶段，这个时间段的孩子对钙的需要量是非常高的，通过饮食摄入的钙已经不能满足孩子生长发育的需求，所以需要进行补钙。建议给孩子服用葡萄糖酸钙口服液，同时要注意给孩子合理的添加辅食，给孩子 . . . 阅读详情

如果孕妇在怀孕过程中身体没有缺钙，那么是不需要补充钙物质的，但如果孕妇在怀孕期间身体出现缺钙的症状，那么就有可能会影响到胎儿的生长发育，这时候就需要口服一些补钙的药物来进行治疗。但是孕妇在怀孕期间没有出现抽筋的现象并不代表孕妇身体不缺乏钙物质。 . . . 阅读详情

可以适当的补充一些钙物质，可以在晚上睡觉前半个小时喝一杯牛奶或者是吃一些钙片，这样补充钙物质的效果是比较好的，平时也要多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，加强身体里营养的吸收量，也要注意均衡营养的搭配，这样对于补充身体营养充分的效果是更好的。 . . . 阅读详情

纯牛奶是可以补钙的，其中的含钙量非常的高，除了补钙之外，还可以补充多种微量元素、维生素以及多种矿物质，其中的蛋白质含量也非常的高，可以强壮体格，提高身体的抵抗能力，没有任何不良的影响，但是注意空腹状态下不要喝牛奶，以免影响其中营养成分的吸收。 . . . 阅读详情

婴儿想要补钙的话也是可以的，现在各种补钙的产品都是比较多的，不管是多大年龄的孩子或者是婴儿，都有相对应的补充的产品，婴儿比较小的时候可以选择一些液体钙，相对来说补充的时候可能孩子好吸收也能够起到一定的作用，但是每个孩子的吸收效果好坏也是不一样的，选择正规厂家的产品就可以。 . . . 阅读详情

中年女性体内的雌激素分泌会逐渐减少，对钙吸收的能力降低，常会有骨质疏松的问题。如果适当的吃一些钙片为身体补钙，可以有效的增加血管的通透性，提高神经骨骼的兴奋性，防止出现骨质疏松。不过缺钙不是特别严重的时候，最好能通过饮食补钙，比如多吃多喝牛奶、多吃鱼 . . . 阅读详情

两岁的宝宝想要补钙也是可以的，一定要在孩子有缺乏的情况下进行相关的补充，而且补钙的产品也是比较多的，需要补充多长时间，按照自己所购买的补钙的产品来进行就可以了，不要过量，过量了之后对孩子来说肠胃一方面是一种负担，平时的时候更是要注意饮食方面的营养，营养均衡，荤素搭配好 . . . 阅读详情

如果你缺钙严重，打钙针就不存在好不好的问题。因为打钙针可以迅速升高身体血钙浓度。但是要遵医嘱在护士的监控下进行补钙。因为在补钙的过程中，如果血钙浓度升高过快容易诱发冠心病以及心律失常，严重的甚至会导致心跳突然停止。如果缺钙不严重打钙针就得不偿失。 . . . 阅读详情

出生7个月的婴儿是需要进行补钙的，需要注意检查是否存在缺钙的症状，只要是有缺钙的症状就必须要补钙，虽然是母乳喂养和奶粉，但是也容易出现缺钙的现象，尤其是需要预防佝偻病的发生，建议根据病情根据儿童的具体情况来选择补钙，口服鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液治疗。 . . . 阅读详情