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两岁的宝宝补钙什么好,要给孩子补多久好

两岁的宝宝想要补钙也是可以的,一定要在孩子有缺乏的情况下进行相关的补充,而且补钙的产品也是比较多的,需要补充多长时间,按照自己所购买的补钙的产品来进行就可以了,不要过量,过量了之后对孩子来说肠胃一方面是一种负担,平时的时候更是要注意饮食方面的营养,营养均衡,荤素搭配好。

可以给孩子多吃一些含钙高的食物,像牛奶,鸡蛋,牛肉等多种食物,或者多吃一些高钙的水果,像苹果,西红柿等,饮食一定要多样化,让孩子能够有食欲,吃的更多。平时的时候还可以让孩子到户外多晒晒太阳,能够促进钙的吸收,也要经常的锻炼身体,这样的话对骨骼也是非常好的。