夏天可以吃钙片吗
夏季、春季、夏季、秋季和冬季可以补充钙，补钙应主要在夜间，这样更有利于吸收，同时，人体夜间对钙的需求相对较大，一般来说，补钙的人可以吃一些牛奶钙，它的吸收率相对较高，此外，也应该多吃一些维生素D，除了这些补钙产品，还应该多吃豆制品、肉类，如鸡肉、鱼、牛肉、奶制品、酸奶、奶酪和奶粉。
夏天也是可以吃钙片的，这没有什么影响。夏天身体不舒服，不一定是由于缺钙引起的，你应该到医院去检查一下，一般情况下，如果是由于脾虚湿盛引起的，也可以引起倦怠乏力，嗜睡，身体不舒服的感觉。你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。