中年妇女吃钙片对身体有好处吗
中年女性体内的雌激素分泌会逐渐减少，对钙吸收的能力降低，常会有骨质疏松的问题。如果适当的吃一些钙片为身体补钙，可以有效的增加血管的通透性，提高神经骨骼的兴奋性，防止出现骨质疏松。不过缺钙不是特别严重的时候，最好能通过饮食补钙，比如多吃多喝牛奶、多吃鱼虾等含钙高的食物。
不管是在哪个时期，患者都需要进行补钙，补钙并不是盲目的进行补钙，而是适量地进行补钙。特别是中年妇女体内的钙流失较多，及时有效地补充钙剂能够促进骨骼生长，避免出现骨质疏松的症状，严重者可能会出现骨折。所以如果患者体内出现缺钙的现象，一定要及时的进行补充钙剂。