身体

20多岁的男性，一天可以做50~100个俯卧撑，如果是刚开始做的话，可以从20~30, 然后慢慢增加数量，一定要注意循序渐进，不要过度的进行运动，以免导致肌肉拉伤，所以说具体每天做多少个，还是要看个人的身体状况来决定，平时也可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等都可以。 . . . 阅读详情

最好不要天天吃韭菜，不仅对身体没有好处，而且还会产生一定的不良影响，虽然韭菜具有温肾壮阳，健脾益气的功效，但是每天都吃韭菜可能会导致上火出现嘴巴生疮，大便干燥以及喉咙肿痛的现象，少量的多吃一些是有利于身体健康的，韭菜中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动。 . . . 阅读详情

喂奶的期间感冒不一定能继续喂奶。如果是因为身体着凉，出现轻微感冒的情况下，一般不影响到喂奶。如果是因为细菌或者是病毒感染，身体正在发热期间服用药物，治疗时要禁止喂奶，以免影响到新生儿的正常生长发育。 在哺 . . . 阅读详情

感冒可以适量吃黑枸杞。黑枸杞中含有丰富的营养成分，如果出现感冒的现象，会导致身体的免疫力低下，适量食用黑枸杞利于身体的恢复。 感冒多数是身体受到了细菌病 . . . 阅读详情

感冒的患者可以做瑜伽。通过做瑜伽可以使身体有的免疫力以及抵抗力增加，同时会伴随着有出汗的现象，可以将身体内部的湿气排出体外，同时促进机体的新陈代谢，这样就能够起到辅助治疗的效果。 感冒的患者在饮食上一定要注意清淡，避免食 . . . 阅读详情

过度手淫会导致身体抵抗力下降，造成手脚腿冰凉的情况，建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够增强体质，促进身体的血液循环，缓解身体寒冷的情况。如果男性长期手淫的话，对于性功能和肾都有一定得影响，会导致男性出现肾虚，早泄，勃起困难等情况。 . . . 阅读详情

第一、每天适量喝点酒可以开胃促消化。白酒中含有酒精、维生素B2等具有开胃效用的物质，所以每天喝点白酒能够增加人的食欲。另外，由于白酒能够刺激胰岛和其他消化系统，所以，喝点白酒还有帮助消化的作用。第二、每天适量喝点酒 . . . 阅读详情

口苦失眠的原因主要有以下几点：1、可能是平时身体比较虚弱引起的。2、也可以考虑是植物神经功能出现紊乱引起的。 如果患者出现了口苦失眠，需要多引起重视。在平 . . . 阅读详情

咳嗽会出现头疼的症状，可能是患有感冒等疾病，导致身体的抵抗力持续低下引起。此外身体受到了细菌病毒的感染，可能会使得头部受到影响。 患者出现身体不 . . . 阅读详情

一般吃海参没有季节的限制，一年四季都可以吃的，因为一年四季它里面的营养成分都没有多大的变化，但是冬天属于补身体最好的一个季节，想要养生保健的话可以选择在冬天吃，秋天和夏天最好不要吃，因为天气比较热，吃太多补品容易使人出现上火，所以根据自己的身体体质去选择食用时间。 . . . 阅读详情

有很多孕妈妈都会在怀孕初期感觉浑身乏力，这种现象是比较常见的，因为在怀孕期间身体会比较虚弱，这些都是正常的妊娠反应，平时可以适当的运动一下身体，注意饮食的搭配，养成良好的作息习惯，避免熬夜，注意休息，保持舒畅的心情，不要给自己太大的精神压力。 . . . 阅读详情

感冒一般是可以喝白糖水的。能够补充身体能量，但要注意适量，如果摄入过多可能会引起咽喉不适。 感冒可以在医生的指导下口服感冒类的药物治疗。期间要注意多 . . . 阅读详情

这两种应该都属于保健产品，在使用方面没有什么太大的不同，如果有身体不舒服的情况，除了服用相应的药物来改善身体症状，平时也要注意多休息，每天保持良好的睡眠是很重要的，除此之外可以多喝水做一些适当的运动这样可以提高身体的新 . . . 阅读详情

最好是不要进行吃减肥药来进行减肥，这样不仅对身体有一定的危害，而且对赶早有一定的负担，如果想要减肥最好还是要用一些科学的方式来进行，这样对身体健康有一定的好处，可以通过控制饮食和做一些运动来进行减肥，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃高热量的食物。 . . . 阅读详情

喝乳清蛋白粉质是不会变胖的，而且他对减肥和控制体重是可以起到很好的效果，因为它里边的脂肪和胆固醇量是非常的少，可以作为运动前的食品。而且它里边的活性成分还可以降低食欲，燃烧你的脂肪。而且乳清蛋白可以提高癌症患者的一个免疫系统，是非常好的滋补营养品。 . . . 阅读详情

各种豆子在一起煮着吃当然是可以的，这样子可以多一些营养成分，各种豆子的产品，营养价值偏重点都是不一样的，不是说吃哪一些更有营养，而是要把一日三餐做的多样化多种的食物搭配着来吃，不要过于的单一，产品比较多，发挥的各种营养成分也是比较多的，才能够保证身体的健康 . . . 阅读详情

你好，减肥千万不能够太过心急，要一步一步的来，如果体重下降过快的话，那么身体也会承受不了的，建议您一日三餐都要清淡饮食，并且不要暴饮暴食，油炸食物以及一些含糖量比较高的食物尽量少吃，在运动方面早晨晚上最好坐半个小时 . . . 阅读详情

你好，在女性月经期间同房，对于女性身体健康是有影响的，伤害也是比较大的。尤其是容易造成月经不调，还容易造成妇科方面的疾病，尤其是阴道炎，宫颈炎。不过在月经期同房是不会出现意外怀孕的。这一点不需要担心。但是以后 . . . 阅读详情

没有吃饭考虑就是由于身体出现了一些低血糖的情况，这时候要到正规的医院检查一下身体血糖的水平。如果血糖比较低的时候，就可以通过饮食方面来做出一些调整，在早上要养成吃早餐的习惯，否则剧烈运动时，还可能会导致身体出现一些休克，平时一定要注重营养的 . . . 阅读详情

化疗之后身体浮肿可以吃一些药物进行调节和干预。 化疗的时候身体上会出现不同程度的副作用。身体浮肿是常见的副作用之一，化疗结束之后身体浮肿的现象就会逐渐的消失， . . . 阅读详情