双腿冰冷手淫频繁
过度手淫会导致身体抵抗力下降，造成手脚腿冰凉的情况，建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够增强体质，促进身体的血液循环，缓解身体寒冷的情况。如果男性长期手淫的话，对于性功能和肾都有一定得影响，会导致男性出现肾虚，早泄，勃起困难等情况。
考虑是属于肾阳虚，可以选择金匮肾气丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊，肾宝片等一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月，有助于改善，平时避免久坐，加强体育锻炼，每天饭后散步40分钟，平时要多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，韭菜等等，通过一段时间的调理，慢慢的可以改善。