各种豆类可以一起煮吗
各种豆子在一起煮着吃当然是可以的，这样子可以多一些营养成分，各种豆子的产品，营养价值偏重点都是不一样的，不是说吃哪一些更有营养，而是要把一日三餐做的多样化多种的食物搭配着来吃，不要过于的单一，产品比较多，发挥的各种营养成分也是比较多的，才能够保证身体的健康。
最好不要混着一起吃，因为豆子的种类很多，有能吃的和不能吃的，所以要分类好，像红豆和黑豆是可以吃的，煮粥吃也很好，多吃一些豆制品，可以提高身体里的免疫力，另外还要多吃一些有营养的食物，让孩子的身体营养均衡，荤素要搭配，另外不要让孩子吃一些零食。