碳水化合物

海底椰片泡水喝的功效滋阴润肺，除燥，养颜，清热利咽，有润肺止咳的作用，海底椰片一般人都可以服用，具有滋阴补肾，润肺养颜，增强机体的免疫力，有强壮身体机能，对治疗肺热久咳，痰中带血及劳热咳血有一些辅助治疗作用，更具有美容养颜的攻效，比较适合中老年人尤其是中老年女 . . . 阅读详情

胃病一般是能够适量喝柠檬水的，柠檬水中含有维生素、糖分、碳水化合物等成分，少量的喝柠檬水，有利于促进消化，补充身体所需要的能量，并不会对胃黏膜产生刺激与损伤，但是尽量避免一次性摄取过多，以免加重胃肠的负担，引起腹胀或者是腹泻。 . . . 阅读详情

想要要让孩子长肉，首先要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，适量的进行体育锻炼，运动量如果太过剧烈的话，会加重身体的消耗，也不容易长肉，另外在饮食方面一定要少吃多餐，千万不能够暴饮暴食，对于一些油炸食物尽量少吃，因为这些食物吃得越多越不容易长肉，反而会加重胃肠道的负担。 . . . 阅读详情

母乳可以浇花，但是要用水稀释掉才能浇花上，或者埋放在花的旁边让花自己吸收，也可以给他用存储奶袋给它存放在冰箱里面呀，就是有时候妈妈出门的时候方便照看的人在家喂奶，母乳是天然的护肤品，可以用来洗手洗脸泡脚，都是有美白功效的，也可以做成奶皂方便存放。 . . . 阅读详情

减肥药的方式是比较快速的，但是是非常不推崇的，像您这种副作用，还有可能会出现反弹，不要再采取减肥药的方式减肥了，运动加健康的饮食能够达到减肥的作用，但是是需要一个长期的过程，并不快速，但是是最健康安全的，方法就是饮食上多吃一些新鲜的蔬菜，再配合一些体育锻炼。 . . . 阅读详情

孩子健脾胃的食物，主要有鸡蛋羹、小米粥、 红枣、山药、山楂、八宝粥等食物。上述食物可以帮助人体补充一定的碳水化合物、蛋白质等人体进行生理活动所需的营养。而且对于脾胃等器官具有一定的滋补性，避免出现脾胃功能虚弱的情况。 . . . 阅读详情

喝南瓜粥的好处能用来保护胃黏膜，美容养颜，可以用来帮助肠道的蠕动，改善便秘的症状。南瓜里面含有多种的维生素C以及碳水化合物质和胡萝卜素等多种矿物质，对身体来说有很多的好处。但是吃的太多，吃久了很可能就会引起血压升高 . . . 阅读详情

扁桃体炎一般可以吃面，扁桃体炎通常是因为炎症感染引起，会出现局部肿胀或者疼痛等，严重时会影响正常的饮食，要饮食清淡和易消化的食物，不能吃刺激性食品。面属于碳水化合物，可以提高身体抵抗力，一般不会对局部症状产生影响。 . . . 阅读详情

一般情况下早晚喝牛奶最好，每天需要300~500ml。早上喝吸收比较好，但不要空腹喝牛奶，因为蛋白质会转化成能量宫大脑使用，蛋白质就被浪费了。应先吃面包、馒头等含碳水化合物的主食，然后再喝牛奶。晚上睡前半小时喝牛奶，可以帮助入睡，提高睡眠质量 . . . 阅读详情

经常给宝宝吃小米粥是比较好的，小米粥中含有丰富维生素、碳水化合物、硒元素等，吃了之后能够快速被胃吸收，为人体提供能量，促进生长发育。 平时可以把鸡蛋黄混到小米粥内，这样能够为孩子 . . . 阅读详情

你好，绑沙袋走路有一定能减肥效果，平时如果有肥胖可以通过适当的运动跑步循序渐进的加强运动强度，跳绳，游泳健身，跑步等等都是可以的。也需要规律生活，均衡饮食，保证充足睡眠，避免服用高脂肪类的食物，通过适当运动减掉多余的脂肪。 . . . 阅读详情

大量摄入碳水化合物时不容易胖，加大蛋白质摄入时很容易胖，这又是怎么回事？依据能量与消耗之间的关系，是消耗大于摄入。同时大量摄入了碳水化合物和蛋白质，消耗的速度减慢，代谢减慢，而两种物质都能转化为脂肪，体内脂肪囤 . . . 阅读详情

水瓜的功效和作用是能够清热解毒以及止咳化痰，还有活血通络，另外还起到美容以及强的功效。因为水瓜中含有蛋白质以及脂肪和碳水化合物等多种元素，而且水瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素以及还有维生素C等一些成分。所以能够保护 . . . 阅读详情

维生素b1是不可以长期服用的，对于这种药物主要是调节神经功能的药物，能够有效的改善神经功能失调，同时对于睡眠也有很好的帮助作用，而且还有其他的好处，能够促进身高的增长，帮助食物消化，特别是碳水化合物的消化，一般情况下吃三个月左右就要适当的停止。 . . . 阅读详情

体重指数大于32属于重度肥胖，此时对身体健康的危害非常大，需要尽快减脂减重。首先要注意饮食，每天都要控制碳水化合物、蛋白质的摄取量，身体所需的脂肪可以用坚果代替，每餐最少要吃三种以上的蔬菜；其次要注意运动，每天要进行30分钟以上的中强度运动，比如跑步、打球等，坚持 . . . 阅读详情

减肥期间只吃鸡蛋肯定是不行的，因为人除了需要摄入大量的蛋白质以外，还需要其他的微量元素以及脂肪和碳水化合物的，如果只是吃鸡蛋的话，身体就会缺少营养的，所以在减肥期间也是需要合理饮食的，尽量做到荤素搭配，然后适当的运动配合减肥效果是比较好的。 . . . 阅读详情

红枣富含多种营养，及维生素等，但是红枣是不可以当零食吃的，每天吃红枣不宜超过三到四颗比较好，如果过多的吃红枣比较容易引起上火的发生，如果现在在减肥期间也是可以吃红枣的，适量食用即可，减肥期间注意饮食避免摄入过多的脂肪，碳水化合物类的食物。 . . . 阅读详情

葡萄干含有大量葡萄糖，对冠心病患者的康复有帮助。经常吃葡萄干，可以改善人体代谢功能，消除便秘和体内多余脂肪，促进消化等。建议平时注意饮食均衡，多吃洗蔬菜以及水果，注意保持规律的作息时间以及饮食习惯。另外，注意合理休息，避免熬夜，注意饮食均衡。 . . . 阅读详情

吃滋粑，是不利于减肥的。因为它的成分多部分是大米，大米是含有大量的淀粉和脂类物质的，所以吃多了可以引起脂肪的堆积，碳水化合物的合成是对减肥有非常大的影响的，是不利于减肥的。当然不是说一点都不能吃，可以 . . . 阅读详情

肌腺瘤可以吃爆栗子，对肌腺瘤没有影响，栗子中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物以及脂肪等，吃了以后可以补充身体内缺乏的营养物质，增强机体免疫力。 肌腺瘤是良性肿瘤，如果体积 . . . 阅读详情