维生素b1能长期吃吗
维生素b1是不可以长期服用的，对于这种药物主要是调节神经功能的药物，能够有效的改善神经功能失调，同时对于睡眠也有很好的帮助作用，而且还有其他的好处，能够促进身高的增长，帮助食物消化，特别是碳水化合物的消化，一般情况下吃三个月左右就要适当的停止。
维生素b1又称为抗脚气因子，属于人体必需的水溶性维生素，主要存在于杂粮和米糠中，摄入不足会引起消化不良和脚气病，但是维生素B1服用过量也会引起头晕，乏力，食欲减退，情绪烦躁，浮肿等表现，所以不能长期服用。建议平时吃的食物不要太精细，多吃一些米糠之类的 补充维生素b1，达到生理需要量就可以了，不要长期服用维生素B1片。