酸奶

羊酸奶的功效和作用包括预防感冒、补充身体所需要的营养物质、促进肠胃的消化、缓解便秘，另外适当使用的时候还可能会达到较好的美容效果。平时如果免疫力下降、有感冒情况或呼吸道感染的时候，都可以适当的喝一些羊酸奶，从而帮助身体免疫力的增强。另外还能够补充身体当中所 . . . 阅读详情

还是不要吃。，特别是刚从冰箱里拿出来的西瓜更不能够吃，要间隔上半个小时是比较好的，酸奶本身具有一定的促进消化的作用，再吃一些比较寒凉的水果，可能肠胃方面会出现一些不舒服的情况，毕竟身体健康才是最重要的，平时的时候可以适当的吃一些蔬菜水果，但是不要过于寒凉。 . . . 阅读详情

如果孩子比较小，是可以适当的喝一些酸奶，但是不要一次性给孩子喝的太多，而且还不可以空腹给孩子喝酸奶，因为这样可能会导致孩子肠胃不适，严重可能会出现腹泻的状况发生，如果孩子有便秘的情况，可以适当的给孩子多喝一些酸奶，这样可以帮助促进肠胃蠕动，可以缓解便秘。 . . . 阅读详情

肠道感染腹泻的人群尽量不要喝酸奶，酸奶有助于润肠通便，喝多了也可能会导致腹泻，肠道感染的时候喝酸奶有可能会加重腹泻的症状，所以在肠道感染的时候尽量喝一些温热水，同时也应该远离垃圾食品和一些不卫生的食物，肠道感染的人群还要多喝水，预防体内电解质紊乱。 . . . 阅读详情

红心火龙果含有丰富的维生素及纤维素，酸奶含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养素，两者都可以起到促进减肥的作用，火龙果属于寒性食品，不宜食用过多，易引起腹泻，健康的减肥是控制饮食结构和适宜的有氧运动，减肥是一个长期工程，不要急于求成，主要是饮食上少吃高糖、高脂类食物，多吃低能量易于减肥的粗粮 . . . 阅读详情

根据你的年龄和你所说的这个问题，减肥一定要科学的减肥，最合理的减肥方法就是合理的饮食加上适当的体育锻炼，养成一个规律的生活习惯和饮食习惯，减肥的时候可以喝酸奶，酸奶能够促进肠胃蠕动，使食物消化得快一些 . . . 阅读详情

酸奶喝多的话是比较容易出现胀气的，所以要注意适量，一般建议一天喝一瓶酸奶就可以，酸奶营养价值比较高，而且还有润肠通便的作用，也能够调理胃肠道菌群，但是一定要注意，不要空腹喝酸奶，在空腹的时候喝酸奶也容易出现胀气，出现胀气后，可以适当的多运动进行腹部按摩，能够有排气的 . . . 阅读详情

只喝酸奶这种情况对于减肥也有一定的帮助，但是喝酸奶对于减肥具体有多大的帮助不好说，一般减肥必须要控制饮食，尤其注意不要吃高脂肪高热量的食物，必须要增加平时的活动量，多活动多锻炼，对于减肥有一定的帮助。一般不主张口服减肥药物。 . . . 阅读详情

宝宝喝酸奶的功效与作用有促进肠道的蠕动，对于预防便秘有一定的作用。而且能够补充肠道的益生菌，因为酸奶当中的钙含量非常丰富，吸收率也比较高，所以适当的喝酸奶能够达到补钙的作用，而且也能够补充人体的蛋白质。所以建议宝宝可以适当的喝些酸奶，对于孩子的生 . . . 阅读详情

酸奶如果喝酸奶减肥，注意要喝无糖的酸奶，而且不能喝多，一天最多喝一袋，酸奶喝多了热量也很高，喝酸奶的同时要控制主食的摄入，少吃米面，多吃新鲜的蔬菜，蔬菜体积大，可以增加饱腹感，但是热量低，不会引起肥胖，还要加强锻炼，有利于消耗脂肪，不要熬夜。 . . . 阅读详情

不能空腹喝酸奶，如果空腹喝酸奶的话，可能会刺激胃肠道，而且还有可能会引起腹泻的现象，平时喝酸奶的话是可以帮助减肥的，但是效果并不是很明显，而且也不能单纯的只喝酸奶，必须要保证身体足够的营养，一般想要减肥 . . . 阅读详情

吃完了无花果之后，又喝了一些酸奶，这个也没有什么，太大的影响，如果说自己的肠胃消化功能比较好的情况下，一般来说影响不是很大，但是建议要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要吃得过多，有些人的肠胃功能不好，可能吃完了无花果之后喝酸奶也会出现不舒服的情况，平时要多锻炼身 . . . 阅读详情

你好，因为缺钙膝盖疼痛，今天喝了两瓶酸奶还是要吃钙片儿的。建议您放松心态，不要紧张，吃钙片的同时还要补充鱼肝油。多到户外进行运动，多晒太阳。可以吃一些芝麻酱、虾皮儿，喝鲜奶进行饮食调整。通过自身的锻炼和药物饮食的调整使体内钙磷平衡。 . . . 阅读详情

酸奶拌梨的功效与作用是可以润肤美容、以及可以促进肠胃蠕动、帮助吸收消化。像酸奶以及梨中含有丰富的维生素，两种食物搭配在一起，可以促进人身体内的吸收代谢，帮助体内毒素的排出，从而就可以起到美容养颜的作用。其中含富含有膳 . . . 阅读详情

是可以达到减肥的效果的，酸奶里面含有益生菌，而且酸奶也能促进胃肠道的蠕动，帮助体内一些毒素快速的排出在体外，但是在减肥期间，饮食方面要特别的注意，对于晚上不能吃一些主食，还要适当的做一些运动锻炼身体，让身体里面的一些脂肪快速的燃烧，这样才能达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

胃疼是可以适量吃酸奶的，但不宜食用过多。酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进肠胃蠕动有利于病情恢复，同时酸奶可以一定程度上提高身体免疫力。 . . . 阅读详情

不可以空腹喝酸奶，虽然饮用酸奶对人们的身体有很多好处，但是空腹的时候胃里面没有食物，酸奶会对胃产生刺激，不利于健康，最好要在饭后喝酸奶，酸奶可以帮助消化，促进胃肠的蠕动，特别是晚饭后喝一杯酸奶，会减轻胃的负担，而 . . . 阅读详情

酸奶的主要成分是益生菌，益生菌可以帮助缓解便秘，还可以调节肠胃功能紊乱等问题，所以说每天喝酸奶是很有好处的，而且长期喝酸奶还可以起到美容养颜的作用，建议大家最好是在晚饭后的两小时左右喝酸奶，千万不要空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶可能会引起胃酸，导致肠胃不适。 . . . 阅读详情

胃胀气的情况下不能喝酸奶，会引起症状加重，可以暂时停止进食，喝点温开水促进消化，有利于改善胃肠道胀气。也可以口服一些助消化的药物，或者是促进胃动力的药物，在医生的指导下用药，平时少吃含糖多的食物，马铃薯和红薯容易产气，也要少吃，不要受凉，不要劳累。 . . . 阅读详情

红糖加酸奶的功效与作用包括提供一些矿物质、蛋白质和维生素物质，另外还能够达到较好的燃烧脂肪效果。平时适当的使用，还可以很好的起到一定的减肥效果和保健效果。这种方式能够帮助身体中肠胃的调理、缓解便秘，红糖中含有的蔗糖也能够帮助身体达到较好的排毒效果。 . . . 阅读详情