羊酸奶功效和你用
羊酸奶的功效和作用包括预防感冒、补充身体所需要的营养物质、促进肠胃的消化、缓解便秘，另外适当使用的时候还可能会达到较好的美容效果。平时如果免疫力下降、有感冒情况或呼吸道感染的时候，都可以适当的喝一些羊酸奶，从而帮助身体免疫力的增强。另外还能够补充身体当中所需要的钙。
羊酸奶的功效是可以强身健体。羊酸奶是以鲜羊奶为原料，经乳酸菌发酵而成。羊奶的营养成分在生产过程中仍然保存着。它富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质。经常饮用羊酸奶可以改善人体消化道的内部环境，增强免疫力，促进生长发育，强身健体，预防疾病，延缓衰老，补肾，滋阴养胃等，而且羊奶中乳糖含量很低，可缓解乳糖不耐受症状，如腹胀、腹泻等。