标准俯卧撑慢速会对给身体带来什么危害吗？
标准的慢速俯卧撑对身体一般是没有危害的，但是如果平时没有经常锻炼的话，建议循序渐进的进行运动，因为一次性运动过量可能会造成身体肌肉拉伤的情况。刚开始锻炼的时候可以尝试每天进行30个~50个，然后锻炼一段时间后再慢慢增加，一天控制在50~100个还是可以的。
您好，俯卧撑是一种比较全面的健身方法，既可以锻炼腹肌，也可以锻炼肱二头肌，肱三头肌。标准的慢速俯卧撑对身体一般是没有危害的，但是不要超过一百个，超过一百个一般会达到肌肉的极限，而导致肌肉拉伤。一般每天控制到50到100个比较合适，希望对您有所帮助。