军训做俯卧撑？
你好，很高兴为您解答问题。军训的，体育锻炼通常都是超符合的，与平时的运动不相符，所以会出现一些，第二天周身酸痛，的症状，一般休息后都是可以缓解的，你这种情况，注意观察尿液的颜色，如果出现酱油色的尿液，就不能够再继续运动，要及时去医院就诊，要考虑，肌纤维溶解症的问题，否则问题不大。
你好，肌肉酸痛是因为肌肉过度疲劳造成的。需要及时休息，按摩理疗，热敷缓解肌肉疲劳。多睡觉，增加营养，补钙。让肌肉达到放松，营养充足。才能迅速的缓解肌肉疲劳。避免肌肉组织受伤。坚持完成下来的军训任务。在有限的条件下见你，你多睡觉，多休息，多吃饭，洗热水澡缓解等。