一口气100俯卧撑对身体有害处吗？

如果您之前没有经常锻炼的话，千万不要一口气做100个俯卧伤害，对身体是有伤害的，很可能会造成肌肉拉伤的现象，所以千万不要盲目的进行尝试，所以刚开始的时候做20个或者30个，然后慢慢的在循序渐进，这样相对来说也比较安全一些，等到锻炼一段时间自然可以做到100个。

一口气做了一百个俯卧撑，对身体是否有害？这个还是要看一下具体的体质，一般来讲，如果是平时没有经常性的做过这么剧烈的运动，偶尔做一次这样剧烈的运动，对身体来说还是有一定的危害的，毕竟过度运动，也是不太好的，所以还是建议不要过度的运动，要适度的坚持运动。

你好，有没有危害？要看一下你最近的情况，比如说你平时的运动量没有那么大，但是你因为某种原因，逼着自己做了很大量的运动，那么在这种情况下，有可能会导致你的肌肉出现损伤，让他疼痛，甚至断裂的情况都有可能，所以在这种情况你一定要注意恢复。