俯卧撑是一项常见的体育健身项目吗？

俯卧撑是一项常见的体育健身项目，孩子第1次做的时候肯定是比较吃力的，这是很正常的，孩子应该是体质不太好，所以做了几天，身体才会变差，这种情况一定要继续坚持，长期坚持一段时间就会有很好的效果，而且体质也会越来越好，但是一定要适度，不要过量，以免导致肌肉拉伤。

你和我说成其实是比较常见的一种运动，其实在学校的时候，许多男孩子都有这方面的训练，所以相对来说比较多见，而且需要的设备和场地也不多，因此受到许多人的欢迎，那么对于孩子来说，佛城相对来说还是比较难做的，所以需要一个循序渐进的。

你好，按照你的描述考虑俯卧撑是一项常见的体育运动。目前孩子可能处于运动的疲劳期，所以看上去有些吃力，不奇怪。建议你可以让还孩子继续运动的。平时注意补充新鲜的水果蔬菜，肉蛋奶等高蛋白食物，禁食油炸、辛辣刺激性食物。保障充足的睡眠。