俯卧撑做多会死吗？
俯卧撑做多是不会死的，做俯卧撑能增增强手臂，胸部和肩膀肌肉的无氧耐力，还会让更多的血液流入肌肉，增大俯卧撑主要锻炼的胸肌。做俯卧撑还能增瞧腹肌和臀肌。但是做俯卧撑应循序渐进，有少到多，在肌肉还没有完全恢复的时候重复训练，会造成肌腱炎等疾病。
您好，健身要循序渐进，根据自己的身体条件适可而止凡事过犹不及。俯卧撑可以提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。但是一次性做太多的话，就容易引起指关节肩关节还有腕关节受损，健身是为了身体健康不要偏离健身的初衷。一周运动三四次即可，
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