练俯卧撑身材会很难看吗？
长期坚持做俯卧撑能够锻炼三头肌、胸大肌，并不会使身材变得难看。如果不想要锻炼肌肉可以做有氧运动来锻炼身体，比如：慢跑、骑自行车、游泳等。坚持锻炼既能够控制体重、改善体型，也能够加速血液循环，增强体质与机体免疫力。平时也要有合理的作息时间，调节好情绪。
你好，锻炼都会对人的身材有帮助的，也就是说只能是让身材变好，不应该会变得很难看。但是练俯卧撑也需要按照科学的方法，首先是动作必须要科学，否则有可能会导致你的肌肉拉伤或者是关节损伤，其次要有一个循序渐进的过程。过度的运动有可能会导致适得其反。