一口气做一百个俯卧撑会不会伤身体？
一口气做100个俯卧撑会损害身体，因为运动强度比较大，所以肌肉当中的乳酸就会堆积体内，从而导致肌肉酸痛的现象。而且会消耗人体很多能量，容易出现呼吸急促的症状。注意运动的主要目的是保持身体健康，一定要根据身体素质来选择运动量，不要因为运动危害身体。
凡事要讲究一个度，经常锻炼身体是件好事，可是过度了就会对身体有损害，做一百个俯卧撑是经过长期的锻炼才能做到的，积累到一定程度的结果。如果经常锻炼能做这么多，不会有明显的损伤，如果做了一百个明显很吃力了，还是建议量力而行，可以先做一半，逐步提高，锻炼的目的就是为了健康，绝对不能因为锻炼反而损害了身体