做俯卧撑后疼了两天是为什么？
做俯卧撑后疼了两天的原因可能是做的时候姿势不对，还有一个应该是做俯卧撑的缘故引起了腹部肌肉劳损了。建议是先观察几天，如果说过几天疼痛感慢慢减轻消失那就没有什么大问题，如果疼痛一直持续没有改变，那建议最好是去医院检查清楚看看，是不是肌肉被拉伤了。
您好，看您的描述是做俯卧撑后，疼了两天。这个情况的出现。考虑肌肉拉伤导致的可能性大。建议这几天您注意休息，用热毛巾湿敷一下疼痛的部位，别剧烈活动，看看怎么样。如果症状不减轻，就得口服药物治疗了。锻炼是一个循序渐进的过程，您不要着急。