俯卧撑做快点好
任何的锻炼，只有适度才能增强体质，预防多种疾病的发生。如果运动过量，或者运动方式不当，只能增加身体的负担，对患者的健康造成严重的影响，建议做俯卧撑时应该和缓一些，避免用力过猛，速度过快，而导致出现手指疼痛，肌肉酸痛的情况，应该配合日常饮食，不要吃太多辛辣油腻的食物。
您好，看您的描述，您是运动爱好者，挺好的。跑步，打球，俯卧撑都是很好的运动方式。运动需要循序渐进，以锻炼身体，增强身体抵抗力为主要目标。和朋友比赛俯卧撑后出现手指痛，考虑您做的过快，手指肌肉拉伤的可能性大。建议您休息休息看看吧，近段时间别让手指着凉。