锻炼身体

减肥期间可以吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如西兰花菜，苹果，葡萄，猕猴桃，不要吃油腻的食物和碳酸饮料，少吃垃圾食品，尽量不要吃过夜的食物和臭豆腐，另外增强锻炼身体，睡前做仰卧起坐或者散步半个小时，身体微微出汗更有利于健康减肥。 . . . 阅读详情

可以给孩子提前喝点下火药来预防感冒或中暑，比如板蓝根颗粒。建议平时一定要多喝水，饮食要规律，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以提高免疫力，补充维生素C。没事的时候多锻炼锻炼身体，这样可以增强自身的体能，尽量不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，避免上火。 . . . 阅读详情

乙肝病毒携带者可以做适量的运动，可以起到提高人体抵抗力的作用，同时要注意观察有没有出现肝功能受到损伤的情况，如果散酸的转氨酶升高的话，要注意多休息，避免引起对肝脏产生刺激作用，同时还要采用口服保护肝细胞的药物来进行用药治疗，注意饮食，少吃脂肪含量比较高的食品。 . . . 阅读详情

平时一定要多注意锻炼身体，因为锻炼身体是提高身体抵抗力的主要途径，而且通过锻炼身体还能够提高自己的肺活量。除了运动提高抵抗力，也可以通过补充营养的方式来提高身体的机能，可以适当的补充维生素c和蛋白质，这两种物质能够提高身体的免疫力，也能 . . . 阅读详情

查体的报告一般隔天就可以出来，当然也要看医院的工作量了，如果最近体检的人比较多，也有可能延迟；如果遇到周六周天休息报告也可能会在周一出来；如果你所查的项目有送到外地检查的，有可能也会延迟。查体之前不要吃太多油腻或太辛辣的食物，以免影响检查结 . . . 阅读详情

一般对于这种化验单，它的数据都是比较复杂和专业的，所以最好是找给你看诊的医生对结果进行解读，有什么疑问都可以进行咨询，而且还要根据结果问清楚自己的身体状况，有没有异常，如果有异常要采取怎样的治疗措施，所以自己不要随意猜测结果，以免出现差异。 . . . 阅读详情

你好，游泳减肥的效果较显著，因为游泳时能燃烧身体各部位的脂肪，同等时间的锻炼，游泳是消耗热量最高的一种运动。在减肥时除了加强运动以外，还需要控制住饮食，减少热量的摄入，减少脂肪的堆积，每天热量控制在1000大卡左右，减肥效果较明显。 . . . 阅读详情

按照你的描述考虑吃饭细嚼慢咽对消化功能有帮助，但是对减肥是否有效果要根据个人体质。减肥最科学有效的办法就是有氧运动，建议你可以到正规的健身房请健身教练为你量身打造减肥计划，通过有氧运动进行减肥，不仅可 . . . 阅读详情

两岁的宝宝想要补钙也是可以的，一定要在孩子有缺乏的情况下进行相关的补充，而且补钙的产品也是比较多的，需要补充多长时间，按照自己所购买的补钙的产品来进行就可以了，不要过量，过量了之后对孩子来说肠胃一方面是一种负担，平时的时候更是要注意饮食方面的营养，营养均衡，荤素搭配好 . . . 阅读详情

这个治疗效果也是根据自己的实际情况来决定的，一般来说比较严重的情况下治疗也是有着一定的难度的，因为鼻炎的治疗本身就有着一定的难度，容易反反复复的发作，建议在治疗的过程当中也是要注意饮食方面的清淡，不要吃过多油腻辛辣刺激的 . . . 阅读详情

考虑患者是由于脾胃失和所引起的，建议患者服用一些增补益气的药物进行治疗，也有可能是由于患者吃的食量比较少，而身体的消耗量要远大于患者进食的量，所以会导致患者产生消化不良的情况，建议患者平时应该积极的锻炼身体，多参加一些有氧的体育锻炼来增强自身的体质。 . . . 阅读详情

女孩子比较肥胖，可以吃的牛奶是比较多的，一般来说建议选择一些新鲜的牛奶，会好一些，或者是到大的超市，选择一些正规厂家生产的牛奶都是可以的，长期服用激素药物会导致有肥胖的这种副作用发生，但是还是要以治病为前提 . . . 阅读详情

刺梨果对于脾胃虚弱以及孕妇不能喝，而且对于肠炎或者生病的人也不能喝。因为刺梨属于凉性，对于体质较弱的人，吃了会导致腹泻或者消化不良等症状。女性在怀孕期间不可以吃高脂肪以及高糖量的食物，而刺梨中含有过多的糖分，吃了会使孕妇出现腹泻，甚至会导致早产或者流产。 . . . 阅读详情

可以通过以下几点预防寄生虫病：1、要注意个人卫生，勤洗手。2、要注意饮食安全，不要吃生食，也不要吃霉变的食物。吃饭要采取分餐制。3、要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。4、要积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质。 . . . 阅读详情

是可以适当的吃一些的寿司，主要是有米饭，蔬菜与肉等做成的脂肪含量和热量都是非常低的，而且它里面还含有丰富的蛋白质，纤维素，维生素，等吃了之后不会导致脂肪堆积而发胖，而且它还以芥末为调料，芥末能够延缓脂肪组织的生长预防高血压正减少血液粘稠度等。 . . . 阅读详情

嘴唇发黑紫口角裂对亚硝酸钠过敏可以吃药物来抑制。还需要消化体内更多的维生素，并注意清淡饮食，最好不要吃太多过敏性食物，如大量吃虾、蘑菇、草莓等食物。可以去医院实施积极治疗，严重者会再次出现过敏性休克症状，所以平时一定要注意多注意休息，多 . . . 阅读详情

前列腺炎反复的原因可能与不注重调理生活方式有关，经常喝酒和抽烟就容易造成免疫力下降，也容易使疾病发作。过度的手淫和劳累以及有泌尿系感染性疾病，都是导致炎症反复发作的原因。 前列腺炎患者尽量要调整 . . . 阅读详情

你好，全面体检不同医院的检查项目不同，另外收费标准也不同，所以不能确定具体价格，最好去正规的医院进行检查，这样检查的结果比较准确，平时注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，建议适当锻炼身体，最好多吃蔬菜水果，可以增强抵抗力。 . . . 阅读详情

考虑可能是胃肠道炎症引起的，腋窝下淋巴结肿大。建议到医院化验血常规和大便常规，做腹部B超进行检查，根据检查结果进行治疗。这种情况不要随意服用消炎药和止疼药，以免掩盖病情，耽误最佳治疗时机。注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物 . . . 阅读详情

这种情况下，可以通过运动来锻炼身体能减掉屁股上或者是大腿上多余的脂肪。不要久坐，不要吃过饭就躺着或者是不运动，这样都会使身体发胖。每天吃过饭之后最好是进行慢跑半小时，这样长期的坚持就可以减掉身上多余的脂肪，对身体也是比较健康的。也可以做 . . . 阅读详情