乙肝携带想运动该注意些什么
乙肝病毒携带者可以做适量的运动，可以起到提高人体抵抗力的作用，同时要注意观察有没有出现肝功能受到损伤的情况，如果散酸的转氨酶升高的话，要注意多休息，避免引起对肝脏产生刺激作用，同时还要采用口服保护肝细胞的药物来进行用药治疗，注意饮食，少吃脂肪含量比较高的食品。
乙肝携带者如果要锻炼身体可以选择强度比较适合的运动，例如，每天饭后散步40分钟，做做瑜伽，打打拳，练练气功等，运动时间不要太长，要循序渐进。平时饮食方面也要清淡温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣，油腻，油脂等食物的摄入，避免抽烟喝酒，定期复查指标。