吃寿司可以减肥吗
是可以适当的吃一些的寿司，主要是有米饭，蔬菜与肉等做成的脂肪含量和热量都是非常低的，而且它里面还含有丰富的蛋白质，纤维素，维生素，等吃了之后不会导致脂肪堆积而发胖，而且它还以芥末为调料，芥末能够延缓脂肪组织的生长预防高血压正减少血液粘稠度等。
吃寿司是不可以减肥的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，特别是过度肥胖的这种情况，一定要下定决心好好的减肥，因为过度的肥胖会影响到正常的身体健康还是很多疾病的危险因素，一定要调整好自己的心态，平时的时候一定要多锻炼身体，提高身体素质，饮食当中少吃多餐，细嚼慢咽。