锻炼身体

大脑不灵活的情况可能是脑损伤的问题，这与之前的中毒问题有关。可以寻求医学指导，做一个有针对性的脑部ct检查，以确定具体情况。之后要进行更多有针对性的训练，锻炼灵活性，用脑细胞活性药营养脑组织，让脑细胞慢慢恢复功能，但可能还会有功能障 . . . 阅读详情

嘴唇发黑发紫可能是脾虚的原因，也可能是心脑血管疾病，导致缺氧缺血的原因。 可以多吃山药，阿胶等滋补的食物，多吃水果和蔬菜，饮食要清淡，多到 . . . 阅读详情

你好，猝死的原因有很多，但是临床最常见的就是心脏的原因引起，身边如果有这样的患者，首先的急救措施就是专业正确的心脏按压，这个如果想学会可以跟医院的大夫请教一下，及时有效的心肺复苏是能否救活猝死患者首要的措施，另外要及时拨打急救电话，就近医院抢救。 . . . 阅读详情

首先要控制饮食，不要去吃一些油大或者是含脂肪高的食物，要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且每天还要大量的喝水，这样的话能够促进身体的新陈代谢，也是能够起到减肥的效果的，还要增加一定的运动量，可以跑跑步，骑自行车，游泳等，或者是做一些俯卧撑仰卧起坐都可以。 . . . 阅读详情

适量的吃一些西瓜子是不会导致身体发胖的，西瓜子里面富含大量的蛋白质，维生素，以及各种矿物质等营养成分，男性少量的食用，可以增强记忆力，改善机体免疫力，调整失眠的状态，但是需要注意的一点是，不要吃它吃的过多，以免导致不容易消化吸收，进而有可能会发胖。 . . . 阅读详情

患有喘息性支气管炎反复发烧，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊等药物缓解症状。如果发烧的症状比较严重，还需要严格遵医嘱服用退烧类的药物，例如布洛芬混悬液改善症状。 在日常的生活中 . . . 阅读详情

特别怕冷还易感冒的患者，建议在日常生活中注意保暖，多穿衣服，避免着凉感冒。另外养成良好的生活作息，坚持每天锻炼身体，增强自身免疫力。在饮食方面多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，保证身体每天的营养吸收，加强自身抵抗力，从而达到避免感冒症状的发生。 . . . 阅读详情

多吃富含钙质的食物，如牛奶，虾皮，豆制品等，同时吃一些清淡的食物，不要吃重油重盐辛辣生冷刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜中含有膳食纤维，水果中有各种各样的维生素，都能够补充人体所需要的营养物质。但 . . . 阅读详情

提倡科学健康的减肥方法，肥胖主要是因为机体摄入的能量大于了机体消耗的能量所引起的，所以要想减肥，就需要合理的控制饮食，减少食物的摄入量，建议每顿饭最好是吃八分饱，尤其是晚餐，要尽量少吃一些，餐后不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动， . . . 阅读详情

你好，退热散没有副作用，但是如果使用过量会引起体温低于正常值，最好根据自己的体温来定，如果是低烧一般是不建议服用退烧药，可以用物理降温，比如用酒精或者温水擦拭，还需要多喝水等，最好注意饮食清淡，注意睡眠充足，还需要室内开窗同房等，这样可以促进病情恢复。 . . . 阅读详情

这个热量也是可以的，适当的吃一些，并没有什么太大的影响，所以说平时的时候如果想要减肥的话，建议还是要注意饮食方面的合理化，要做到食物的营养绝对均衡，荤素搭配好要少吃多餐，要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，吃一些粗纤维的食物，这些对于减肥来说都可以起到一定的辅助的作用，也要坚持锻炼 . . . 阅读详情

首先要保证睡眠充足，晚上9点之前入睡，深度睡眠可促进分泌生长激素。然后要合理搭配饮食，孩子不能挑食，多吃含钙、维生素、蛋白质高的食物。最主要的是要加强锻炼身体，多参加户外活动，游泳、跑步、打蓝球都可以。家长不要给孩子太大的压力，要保持心情舒畅，多晒太阳。 . . . 阅读详情

阴茎老是勃不起来，如果是精神压力过大引起的，需要及时放松自身的心态。如果是阳痿引起的，可以在医生的指导下服用西地那非、伐地那非等药物缓解症状。若是病情比较严重，可以接受阴茎背深静脉结扎术治疗。 在日常的生活中可以经常到户 . . . 阅读详情

阴茎深静脉结扎术后没有太严重的后遗症，现在的医学比较发达，手术成功率也是比较大的，感觉疼痛，考虑是手术之后的反应，经过一段时间症状会慢慢减轻，如果一个多月症状不能减轻，建议去医院进行检查，根据检查结果，选择合适的方法进行治疗，适当 . . . 阅读详情

肺结核患者可以早起锻炼身体。通过进行有氧运动，比如打太极、慢跑等，可以增强患者的身体素质。 肺结核的患者可能会伴随着体温升高、身体疲劳无力、失眠 . . . 阅读详情

晚上睡觉睡不着、全身烦躁不安，如果是精神压力过大引起的，可以放松自身的心态。如果是患有焦虑症的疾病引起的，可以在医生的指导下服用劳拉西泮等药物改善病情。 患者在日 . . . 阅读详情

是有个体差异的，平时可以针对腹部多做一些训练，比如转呼啦圈或者做仰卧起坐，都能够有效地减少腹部脂肪的堆积，平时也要注意，不要久坐或久站，而且尽量不要喝啤酒，每顿饭也不要吃得过饱，最好吃八分饱，尤其是晚餐要尽量少 . . . 阅读详情

垂体微腺瘤8厘米消失了之后可以不用治疗。 但是一定要去医院进行复查，确保是完全好的，而且不会复发。因为垂体微腺瘤会影响女性 . . . 阅读详情

您好，丙型肝炎现在已经被科学家攻克了，是可以通过系统正规的治疗治愈了。所以您需要选择正规的医院制定合理的治疗方案。定期复查。平时要注意休息，不要劳累和熬夜，饮食清淡为主，忌油腻辛辣刺激的食物，忌饮酒，锻炼身体 . . . 阅读详情

如果有慢性咽炎的情况，可以首先使用一些消炎的药物来治疗。可以选择头孢类的消炎药，同时也可以，口中含化一些润喉的药物，对于缓解局部的炎症有很好的帮助。在治疗慢性咽炎期间，一定要注意不能吃辛辣刺激性的食物，否则很可能会导致咽炎的症状加重。 . . . 阅读详情