玉米

减肥是可以吃甜玉米的，而且玉米营养非常丰富，玉米中还含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，具有通便的功效，而且玉米的脂肪含量非常低，还具有饱腹感，可以代替主食，但是吃玉米的时候不建议一次性吃的太多，因为玉米不好 . . . 阅读详情

海带和玉米可以一起炖的，两种食物搭配在一起，营养会更加的丰富，主要是海带和玉米都含有大量的膳食纤维，能够促进消化，预防和防止便秘的现象，经常的吃还具有美容养颜的功效，特别是对于高血压的病人能够起到稳定血压的作用，而且里面含有丰富 . . . 阅读详情

晚上减肥期间吃玉米当然是可以的，玉米本身具有一定的帮助消化的作用，而且玉米当中富含的各种维生素的含量也是比较高的，但是减肥是一个长期的过程，如果说吃的比较多又不愿意运动，只是在晚上的时候吃玉米也不能够起到减肥的作用，要调整好自己的心 . . . 阅读详情

你好，减肥期间晚餐吃玉米是可以的，但是也不要吃得太多，因为玉米的淀粉含量还是比较高的，减肥主要就是一个控制的过程，如果饮食方面控制不了，那么是没有办法减肥成功的，在饮食方面控制的同时，在运动方面更需要加强运动，跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，足球，排球，篮球，俯卧撑等等都可以，并且一定要 . . . 阅读详情

玉米含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够提高机体的免疫力，减少流行性等疾病的发生，并且玉米中还含有大量的粗纤维，能够促进消化，促进排便，改善胃肠健康，并且玉米的热量相对来说略微低些，比较适合减肥的人食用，所以我们平时可以适当的增加玉米的摄入，可 . . . 阅读详情

吃玉米是不会出现长胖的情况的，而且还是可以有效地进行减肥的，因为玉米中有很多的是粗细纤维，能够增加身体里的饱腹感，不会出现饥饿的感觉，另外还可以促进肠胃的蠕动，防止出现一些便秘发生，而且多吃玉米，还可以美容养颜，降低血压，缓解眼疲劳的功效等。 . . . 阅读详情

小米玉米碴粥的做法是先将小米玉米洗干净然后放入干净的砂锅里面，加入适量的清水，大火烧开，转小火再熬10分钟到15分钟，关火出锅即可。小米玉米碴粥具有降血压、降血糖、降低胆固醇的功效，所以如果是有三高的患者，平常 . . . 阅读详情

常吃玉米的好处有缓解便秘、补充营养物质和辅助降低血压和血糖，并且能够清除胆固醇以及抗皱和促进新陈代谢等。玉米中会含有一定的粗纤维成分，在摄入以后能够促进肠胃蠕动，对于便秘引起的大便干燥和排便困难症状能够调理。而且玉米中也含有一定的微量 . . . 阅读详情

玉米里面主要是含有的特别多的粗纤维，吃了之后是能够增加一定的饱腹感，是能够促进胃肠蠕动的，如果说针对于有便秘的患者，也是可以适当的吃玉米的，吃玉米不会出现身体发胖，而且是有着减肥的作用，另外还可以起到降脂的作用，但是吃的玉米也不要吃的太多，因为是难以 . . . 阅读详情

按照你的描述考虑早餐吃玉米对身体是有好处的，但是是否能起到减肥作用，是存在个体差异的。减肥是不可以依靠节食来完成的，建议你一定要合理膳食，否则会造成身体缺乏营养，使得免疫力低下，而容易患病。减肥最有效最合理的办法就是有氧运动，同时要适量控制饮食，不能吃油炸辛辣刺激性食物，少吃甜食。 . . . 阅读详情

牛奶玉米的功效有补钙，健脑，益智。人们平时多喝牛奶，它不但含有丰富的钙，还能够促进钙的吸收，促进骨骼发育，特别是中老年人可以预防骨质疏松。牛奶玉米能够促进人类大脑发育，提高人类脑细胞的活性营养神经元。多 . . . 阅读详情

产后坐月子期间是能够吃玉米的，因为玉米中含有非常丰富的纤维素，而且还含有各种维生素以及微量元素，所以能够补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。 但是月子期间尽量不要吃太多的玉米 . . . 阅读详情

减肥期间吃玉米是可以的，但是也不能够多吃，平时也可以多选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物肯定是不能够吃的，平时不要吃任何零食，一日三餐都不能够吃得太饱，特别是晚餐，如果晚餐吃的太多，运动跟不上的话，那么特别容易将摄入的热量转化成脂 . . . 阅读详情

既然是玉米面，那么就是玉米磨成的粉了，只有玉米，没有其他的粮食的成分的，另外，玉米面的成分其实也不能算是玉米，而是淀粉，玉米和小麦等等都是碳水化合物的食物。但是，不能依靠玉米或者是其他的碳水化合物的食物进行减肥的，就是说不能用只吃玉米或者是多吃玉米的方 . . . 阅读详情

一般来说，如果减肥的话，可以吃些玉米，因为玉米属于低脂的食物，而且富含丰富的膳食纤维，对于控制体重的增长有一定的好处，平时应该注意饮食习惯，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化吸收的清淡食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素。 . . . 阅读详情

吃玉米一般情况下是不会拉肚子的，因为玉米属于粗纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，同时还可以补充机体所需要的能量，增强机体的免疫力，所以一般情况下是不会拉肚子的。拉肚子可能是吃凉的食物导致的，还可能是饮食不 . . . 阅读详情

可以吃玉米，因为玉米是粗粮，适量吃玉米可以起到减肥的作用，平时多运动和控制饮食也可以起到减肥的作用，肥胖可能是因为缺少运动引起的，也可能是因为长时间饮食不规律造成的，遗传因素也可能会引起肥胖，长时间肥胖的患者可能会引起高血压， . . . 阅读详情

咳嗽能吃玉米。玉米是一种富含淀粉和膳食纤维比较高的食物，有润肠通便、增强自身抵抗力的作用，还富含丰富的胡萝卜素和人体所需要的各种微量元素，咳嗽的患者吃玉米不会加重病情。 咳嗽的患者，在饮 . . . 阅读详情

感冒期间是不建议吃玉米的。玉米富含膳食纤维属于粗粮，是不易消化的，感冒期间肠胃功能是相对比较弱的，吃玉米可能会加重肠胃负担，从而出现恶心、呕吐等症状，同时感冒期间要注意吃清淡易消化的食物，避免吃不易消化、辛辣、刺激的食物。 . . . 阅读详情

你好，它们相比起来水果玉米相对来说可以作为减肥食品来用，糯玉米含的淀粉比较高，所以吃的话一定要适当，千万不能够过多。减肥成功与否最主要的是一个控制的过程，如果饮食方面控制好了，长时间养成这种低热量多样化饮食的一个 . . . 阅读详情