青菜

便秘的患者可以多吃一些菠菜、白菜等清淡的食物，能够缓解症状。同时也要多喝水，多吃富含维生素的水果，比如香蕉、火龙果等，也可以缓解便秘。 . . . 阅读详情

采用生姜和青菜有益于减肥可以试一试。采用这种方法减肥，可以对身体产生一定的作用，但是减肥的效果并不是说对所有的人都合适。这种方式属于一种辅助的方式，并不一定起到很大的作用。如果要减肥，必须要从饮食上以及运 . . . 阅读详情

你好，减肥吃青菜是可以的，西兰花经常性吃的话可以补充营养。减肥就要管住自己的嘴巴，油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是含糖量比较高的食物最好禁止，平时在运动方面也需要加强运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都要多做，并且尽量将运动的强度给提高，才能够消耗体内的脂肪。 . . . 阅读详情

出现偏食不吃青菜，可能是由于这道菜品的做法不正确，口味不符合患者所喜欢的口味，这时可以通过改变菜品的做法以及菜品的味道来改善出现的偏食现象。也有可能是由于身体里面严重缺乏微量元素，所造成出现的不吃青菜的现象，这是可以通过 . . . 阅读详情

肾结石是可以吃青菜的，因为青菜中含有大量的维生素以及蛋白质，可以有效的缓解尿血的症状。但是肾结石患者不可以食用含有不饱和脂肪酸含量高的食物，如油菜豆。 . . . 阅读详情

可以多吃一些白菜，油菜，圆白菜，菠菜，土豆。西红柿，黄瓜，韭菜，西兰花，这些都是可以吃的，如果想减肥快的话最好不要放盐，只要清煮就可以，这样可以让身体有饱腹的感觉，不会感觉太饿，并且要适当的进行一些运动，这样可以加 . . . 阅读详情

如果说不爱吃各种绿叶的蔬菜，想要补充维生素，那么只能是到正规的药店去选择一些各种维生素的药物的补充是比较好的，现在的各种产品也是比较多的，选择正规厂家的一些产品来进行相关的补充是可以起到一定的补充的作用的，但是还是要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好。 . . . 阅读详情

孩子挑食可能是由于缺乏微量元素导致的，比如说缺锌就会导致孩子偏食挑食厌食的现象，家长可以适当的给孩子吃一些补锌的口服液，饮食方面一定要多样化，不要过于担心家长可以把青菜包饺子或者是榨成汁，做成宝宝喜欢的样子，宝宝一般会比较容易接受一些，青菜一定要吃的，因为青菜含有维生素是非常高的，对身体是 . . . 阅读详情

5个月宝宝上火是可以喝青菜水的。适当的喝青菜水，一般不会加重病情，而且还可以有效地为身体补充营养，促进肠胃的蠕动，加快营养物质的消化和吸收。一般不会对身体健康以及腹部组织造成太大的影响。 . . . 阅读详情

咳嗽可以吃一些芦笋、油菜以及菠菜等。如果上火很严重，也可以选择吃苦瓜以及丝瓜等清热排湿类的瓜蔬来帮助病情恢复。 咳嗽时主食上尽量选择面条以及粥类等易消化类的食物，另外也可以适当的喝一些花茶，吃 . . . 阅读详情

你好，水果青菜可以减肥。身高1米5，体重125斤，还不算太胖，建议您平时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点粗纤维的蔬菜韭菜，芹菜，萝卜等。少吃油腻辛辣的食物，少吃主食，尽量晚上不要吃饭。忌烟忌酒，作息规律，保证充足的睡眠。 . . . 阅读详情

一般青菜和水果含有维生素b是最多的，如果想要给孩子补充维生素，b就要多吃蔬菜和水果，家长一定要注意孩子的饮食多样化，不爱吃青菜，可以把青菜做成饺子或者是榨成蔬菜汁等等，实在不行的话，就只能是药物补充了，可以去药店买保健品类的药物，刺激性小一些。 . . . 阅读详情

吃青菜没有办法帮助减肥，但是可以预防反弹，因为青菜不含脂肪，大多数都是维生素，适当的控制一下自己的饮食就可以了，不需要过度的节食，所以每天的饮食也没有具体规定的量，只要是不吃过于油腻，高脂肪的食物就可以，也不 . . . 阅读详情

便秘可以吃白菜、菠菜、芹菜等蔬菜进行调理，能够加速胃肠道的蠕动，以免病情持续发展。 便秘的患者也需要在医生的指导下使用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，同时可以使用开塞露等外用的药物，能够加速胃肠道的蠕动，以免病情持续发 . . . 阅读详情

你好减肥的时候吃一些白灼青菜是可以的，因为这种情况下，那么会控制你的油脂摄入，但是你不能只是吃白灼蔬菜，那样营养上跟不上的，有可能也会带来其他的一些问题。所以说减肥本身来说是一个综合的过程，不是随随便便进行减肥就可以了。 . . . 阅读详情

你好，天天吃青菜肯定对减肥有一定的帮助，但是如果只吃青菜的话，食物也太过单一了，建议搭配吃一些粗粮，如玉米，红薯，红豆，薏米等等都是可以的，只要不是吃的太饱，不吃零食，不吃含糖量比较高的食物，那么就可以了，另外在运动方面也要多做运动，将体内过多的脂肪给消化掉，才能够很好地减肥。 . . . 阅读详情

水煮青菜在某种程度上确实可以使我们的体重值下降，但是由于水煮青菜的营养比较单一，长期坚持这样的饮食结构的话，不利于我们身体各项营养的摄入，久而久之，会导致我们身体营养不良，面色不佳。而且长时间这样单一结构的营养摄入之后，会有一个比较明显的反弹。 . . . 阅读详情

肠镜后一般是可以吃青菜的，青菜中的膳食纤维等成分比较丰富，可以促进食物消化，减少便秘的情况，但在烹饪时也要避免放入辣椒等辛辣的辅料。 肠镜是检查肠道疾病的一种常用方式，在检查后可能会出现便 . . . 阅读详情

你好，晚餐只吃青菜有利于减肥，青菜中含有各种维生素和膳食纤维，既有利于身体健康，又能增加饱腹感，又能起到减肥的作用。正常要求一日三餐的进食是早餐要吃好，多吃一些蛋白含量高的食物，如牛奶，鸡蛋等。中午餐要吃 . . . 阅读详情

长期不吃肉只吃青菜和米饭会导致人体的营养缺乏，这是由于人体所必须的一些营养成分来源于动物蛋白和动物脂肪，有些蔬菜中虽然也含有植物蛋白，但是一些动物蛋白是植物蛋白所无法代替的，而且人体所需的铁、锌等元素也主要来源于肉食。所以健康的饮食是荤素搭配、粗细搭配 . . . 阅读详情