不爱吃青菜那要怎么补充维生素
如果说不爱吃各种绿叶的蔬菜，想要补充维生素，那么只能是到正规的药店去选择一些各种维生素的药物的补充是比较好的，现在的各种产品也是比较多的，选择正规厂家的一些产品来进行相关的补充是可以起到一定的补充的作用的，但是还是要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好。
可以多吃一些水果，比如橙子，香蕉，苹果，柚子等多种水果，他们里面都含有大量的维生素c。对身体能够起到一个很好的作用，经常吃的话还可以美白皮肤，抗疲劳抗皱纹等。或者是喝一些维生素泡腾片等都可以补充身体里的维生素。但是还是要吃一些青菜的，对身体是非常好的。