长高

如果是孩子缺少微量元素，这就很容易造成孩子个子比较低，小孩子容易挑食，也容易造成孩子缺少微量元素的。所以及时给孩子检查一下微量元素，如果是由于微量元素所引起的孩子个子低小的话，平常的时候一定要试的那个孩子进行补充，然后多让孩子去户外进行运动。 . . . 阅读详情

年纪已经22岁，基本上没有长高的可能了。如果想要长高，最好先要做一个骨垢线的检查看看骨垢线有没有完全的闭合，如果已经完全闭合，那么就不可能再长高了。假如还没有完全闭合，可以通过营养的补充和适当的运动来促进身体再长高，如果 . . . 阅读详情

男孩子一般21~23岁人的骨骼线就会闭合，这个时候就没有长高的可能了，趁着孩子正在生长发育阶段，一定要让孩子多样化饮食，不偏食，不挑食，另外在运动方面要多做运动，这样的话可以更好的促进孩子的生长发育。另外 . . . 阅读详情

闭合之后是没有办法再长高的，所以说调整好自己的心态，一般来说从10岁到16岁是生长发育的又一个高峰期，而男孩子一般来说可以长到20多岁，但是骨骺线闭合之后是没有办法再长高的，所以调整好自己的心态，身高和遗传也有着一定的关系，结合饮食睡眠锻炼多 . . . 阅读详情

15岁的孩子正处于青春期，既是骨骼生长发育的加速时期，也是人生中的第二个生长高峰，要注意以下几点，首先要保证，充足的睡眠，不熬夜，营养的均衡，每日要提供足够的优质蛋白质，象鸡蛋，牛奶，瘦肉，牛肉等，多吃一些新鲜健康的蔬菜水果，保持心情舒畅，多喝水，每天坚持有规律 . . . 阅读详情

你好，跳绳确实对孩子的生长发育具有一定的帮助，但是想要孩子身体更健康一些，可以多选择一些锻炼的项目，如跑步，乒乓球，羽毛球，篮球等等项目都是可以的，每天最起码要在半个小时以上的体育锻炼，平时在饮食方面，尽量不要让孩子偏食挑食，保证充足的睡眠。 . . . 阅读详情

你好，只要平时饮食和运动方面科学合理的规划，那么就可以既能长高又不长胖，建议多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，紫菜，芝麻，虾皮，豆制品，苹果，瓜子，花生等等食物都行，另外在运动方面一定不要怕，辛苦，尽量参加一些户外运动，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球， . . . 阅读详情

正常情况下15岁一米，这个应该是由于矮小症所造成的，建议先去正规的医院进行检查，15岁的情况下最低也是在1米5左右，所以一定要及时进行检查，根据检查结果对针性的进行治疗，平常的时候尽量多吃一些含钙较高的食物，这样才能够更加有利于长高，还需要多进行运动。 . . . 阅读详情

一般来说大多数有遗传的因素，像这种情况的话，应该不会有长高的可能，可以平时多吃一些有营养的食物，多补充一些维生素的东西，另外还可以多增加一些体育运动，这样可以提高身体里的免疫功能，也可以在睡前喝一杯牛奶，可以补充身体里的钙，还可以起到安神的作用。 . . . 阅读详情

孩子发育吃公鸡和长不长高是没有太大关系的，但是想要让孩子长高，平时在饮食方面一定要注意多样化饮食，肉类食物含糖量比较高的食物尽量少吃，多选择蔬菜和水果，特别是含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，芝麻，苹果，柠檬，葡 . . . 阅读详情

小孩子要多吃含有蛋白质和脂肪的食物，才能够长高长胖。另外小孩子平时要多注意补钙，这样也有助于长高，含钙较多的食物有牛奶，鸡蛋和肉类，平时多吃此类的食物也能够让身体变得强壮一些。平时要多注意运动，可以适当的跳跳高，跳跳远，这样都有助于增长身高。 . . . 阅读详情

你好，人可不可以长高，最主要是看人的骨垢线有没有闭合？如果骨垢线闭合的话，那么就没有长高的可能了，建议你到医院去拍个片子，看一下这一点情况是很容易就可以知道的，建议平时要多运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，俯卧撑，仰卧起坐等等都是可以的，另外，在饮食方面也要多吃一些含钙量比 . . . 阅读详情

这并不会影响的，一般孩子处于生长发育的时期，需要大量的营养物质，不建议进行减肥，因为孩子正在发育，这可能会使得孩子出现营养不良的情况，可以等到发育到成熟的时候，可以适量控制饮食方面，多加进行运动来控制体重，不建议过早的进行减肥。 . . . 阅读详情

能否长高主要取决于骨骺线是否闭合，但是也有个体差异，有的会早些，有的会晚一些，可以到医院拍片检查一下，如果骨骺线没有闭合，是有很大可能性能够长高的，这时一定要注意钙的补充，多吃一些含钙量高得食物，保证充足的睡眠时间，而且要多做运动，尤其是伸展运动和跳跃运动。 . . . 阅读详情

孩子在青春发育期一定要注意饮食上多吃一些蛋白质和钙含量高的食物，丰富蛋白质可以促进人体发育，为人体的生长提供充足的营养物质，然后钙可以促进机体的骨骼发育，帮助孩子长高，另外，可以补充一些维生素d，维生素d可以促进机体对钙，磷的吸收利用，平时多进行一些适当的运动来增强体魄。 . . . 阅读详情

想要身体长高首先要补充营养，比如补充各种蛋白质或者是微量元素，还有就是可以多做伸拉式的运动帮助各个骨骼的生长，从而才可以起到长个子的作用，但是也需要根据遗传基因问题来决定，如果父母双方的身高达到一定的标准范围以内，只要营养补 . . . 阅读详情

21岁骨骺线已经闭合了，要再长高的可能性相对并不是很大的。减肥可以通过加强体育锻炼和饮食的调整来达到。可以多吃新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物，饮食全面多样化，可以补充钙片，少吃甜食和油腻的食物，每天可以有氧锻炼在40分钟以上。坚持一段时间，可以有减肥的效果 . . . 阅读详情

你好，想要长高的话，平时在饮食方面一定不要偏食挑食，多吃一些含钙量比较高的食物，如早晨晚上可以喝一杯牛奶，另外经常性的吃一些苹果，豆制品含钙量也是比较高的，多选择一些。另外除了多吃含钙量比较高的食物，在运动方面也要多加强，这样的话才可以更好地促进生长发育。 . . . 阅读详情

能否长高主要取决于人的骨骺线是否闭合，可以去医院拍片检查一下，如果没有闭合，是有很大可能性能够长高的，这事就要多吃一些含钙比较丰富的食物，同时要加强体育锻炼，尤其是要多做一些跳跃式运动和伸展运动，这样对长高是有很大帮助的，但是如果骨骼线已经闭合，一般是不能够再长高了。 . . . 阅读详情

20岁的女生一般身高不会再长了，这个时候大多数骨骼都已经完全闭合了，可以先去医院检查一下是否闭合，如果没闭合的话，多注意加强营养适当的体育锻炼，补钙也是可以促进身高的生长的，但是孩子的身高一般和遗传也是有很大的关系的，如果父母 . . . 阅读详情